Kaygı bozukluğu olan var mı, nasıl geçer?

Xper 7 Yaş: 30

gercekten cok kotu bir hastalik arkadaslar allah yasatmasin ama ben arada sirada boyle kendi adimi fisiltiyla cok uzaktan duyuyo gibi oluyorum doktora gittim kaygi bozuklugu cikti. bu hastalik olan veya böyle seyler yasayan var mi ve nasil atlattiniz?

Cevapla

Hasta Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Klinik Psk. Kahraman Güler

Psikoloji

Kaygı, insan hayatının devamı için gereklidir aslında. Ama miktarı bozulunca işler değişiyor. Öncelikle sizi kaygılandıran durumları tespit edin, bu durumları anlamaya çalışın. Yer, zaman, mekan, olay nasıl başlıyor onu anlayın, kişilere dikkat edin. Geçmişte benzer durumları bunlarla ilişkilendirin.

Gevşeme egzersizleri öğrenin. Kendinize bugüne kadar geçirdiğiniz bütün anksiyete nöbetlerini atlattığınızı hatırlatın. Kafeinli içecekler, yağlı yiyecekler tüketmeyin. Bol bol yürüyüş işe yarar.

Unutmayın, kaygılı olmak doğal bir şeydir. Ama kaygının şiddeti yüksekse onu azaltmak gerekir. Amaç kaygıyı tamamen ortadan kaldırmak değildir.

Çok zorlandığınızı hissederseniz bir uzmandan mutlaka destek alın.

5

1 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  simdi iyiyim kendi kendime atlattim tabii arada ataklarim oluyor ama basa cikmayi ogrendim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bazı durumlarda gelecekle ilgili kaygı yaşadığımda. Rızık Allahu teala'dan diyip Allah'ım bana yardım et beni en iyi sen biliyorsun beni perişan etme Rızık veren sensin bana yediren beni doyuran sensin beni senden başkasına muhtaç eyleme bana yardım et diye dua etmek iyi geliyor...

3

5 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  ben de dua okuyorum ve okuyacagim umarim iyi gelir aynı zamanda asiri vesvesem de var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) buyurdu ki: "Kendinde şüphe ve vesveseden bir şey hissedersen, (besmele ile beraber Hadid suresinin 3. ayeti olan) ayetini oku."
  Suyuti, El-İtkan, 2/399
  
  Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  cok sagol denicem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  arapça metnini okuyun özellikle. Tabi ki mealine de bakınız :) rica ederim.
  
  Yorumla
- Yakamoz987
  
  +1 yıl
  Amin..🙏🙏
  
  Yorumla

Mevsimsiz-_-kar Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

panik-atak-yaşadim-Allah-kimseye-yaşatmasin-çok-zor-zamanlar-yaşadim-ardindan-tedavi-oldum-18-ayda-panik-ataği-yendim-ardindan-depresyon-geldi-onuda-tedavi-olup-yendim

1

8 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  peki tedaviyi hangi ilacla oldunuz
  
  Yorumla
- Mevsimsiz-_-kar
  
  +1 yıl
  Panik atak için : Cipralex
  Depresyon için : Solian
  
  Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  sizde de ses duyma oluyo muydu
  
  Yorumla
- Mevsimsiz-_-kar
  
  +1 yıl
  Oluyordu bende ölüm korkusu, cildiracak hissi , birine zarar verme isteği, intihar dusunceleri , zihin bulanikligi , kalbimin hizli hizli atmasi , oluyordu
  
  Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  bende de hepsi oluyo aynısı
  siz ne sesi duyuyodunuz?
  
  Yorumla
- Mevsimsiz-_-kar
  
  +1 yıl
  Ismimin cagrilmasi , su sesi hissediyordum , birde bayilacak hissi , mide bulantisi , korku, evham , endise, kaygi , vardi bende birde canli ruyalar goruyordum
  
  Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  ismimin cagrilmasi bana da oluyor arada ama sanırım ben oyle gibi hissediyorum. siz korkmamis miydiniz?
  
  Yorumla
- Mevsimsiz-_-kar
  
  +1 yıl
  ben pek fazla korkmazdim ama işte panik atak sonuçta istediğin kadar korkma bir yerden yakalıyor seni korkutuyor siiz elinizden geldiği kadar korkmamaya çalişin
  
  Yorumla

uykusuzxx Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

o başka şeyden oluyo ama bilmem artık.. İnşallah düzelirsin.

0

3 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  ne gibi bebeğim tek yasadigim bu değil tabi dahasi da var
  
  Yorumla
- uykusuzxx
  
  +1 yıl
  bir ara internette bir sayfada görmüştüm, kendi adını birinin seslendiğini duyarsan ama aslında kimse seslenmemişse, genç cinler seninle dalga geçiyormuş. Tabii ne kadar doğru orasını bilmem.
  Belki sadece doktorun dediğidir.
  
  Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  evet olabilir zaten oyle olaylarim da vardi eskiden.. yani soyle oluyo benim adimi duymuyorum ama bir yerden su sesi geliyo ben onu adim şeklinde duyuyorum gibi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

By-Adonis Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

Var kaygı bozukluğu karamsarlık panik atağa dönüştü.. sonra bir şekilde atlattım.

1

3 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  o kadar igrenc bir hastalik ki surekli delirme korkusuyla yasiyorum :( seninki nasıl gecti
  
  Yorumla
- By-Adonis
  
  +1 yıl
  Emin ol çok uzun bir mevzu anlat anlat bitmez inanılmaz şeyleri var anlatmak isterim mesaj at bana dilersen
  
  Yorumla
- Biraz_zaman
  
  +1 yıl
  selam konuşabilirmiyiz bunun hakkında
  
  Yorumla
srcnnhn Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Bende yoldan giderken arada duyuyorm. Sercannnn. Arkama bir bakıyorm kimse yok

0

3 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  peki korkmuyo musun
  
  Yorumla
- srcnnhn
  
  +1 yıl
  Besmele çekip devam ediyorm
  
  Yorumla
- srcnnhn
  
  +1 yıl
  Ben korkmam bu tür şeylerden
  
  Yorumla
kübracan888 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

yaşıyorum arada sırada gerçekten çok kötü oluyor nasıl geçeceğini bilmiyorum doktora gitmedim arada bir gelip yoklar beni sadece

0

0 Yorumla
Tiginnim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Hayır kaygı bozukluğum yok kız ayool

0

0 Yorumla
Ademk59 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Anksiyate :(

0

2 Yorumla
- pitty
  
  +1 yıl
  aynen diger adi da anksiyete bozuklugu :(
  
  Yorumla
- Ademk59
  
  +1 yıl
  Bendede varda
  
  Yorumla
bnysfylmz Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 57%

+1 yıl

Tınlamam kimseyi

0

0 Yorumla
Problemyok Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

İlk kez duydum canım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaygı bozukluğu olan var mı, nasıl geçer?

Kaygı bozukluğu olan var mı, nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!