Kickboks mu, Body mi, Fitness mı?

güç açısından dedim soru detayında farkındaysan buda boksörlerde oluyor işte ama geç oluyor

şu an vücudum normal ne zayıf nede kiloluyum hangisini yapmalıyım sence gösteriş amaclıda olmalı ama +1 :)

güç acısından olması bısey degıstırmez gosterıs yapcksan salona yazılcksın body yacksın toz kullnırsan 3 4 aya sısersın ama ben sahsen dogal beslenırım kıck boks ıcın ozellıkle cok esnek olmak sart oyle sısırmem kendımı duzenlı hrkler yaparım benim hocmn dunya 2. liği vardı kendısnın dedgı laf toz kullnıp agırlık kaldıran adam ıntıhar etmıs sayılır dedı dusun adamın salonu var bunu soyluyo spor zor ıstır sağlıklı bı vucut yapmak cok zor demır gıbı guzlu olcksan boks yapscksn hocanın kurallarına uy

Fitnesda hepsi var ama hem gösteriş hem güç... Body yaparsan güç kazanamazsın esnek olamazsın öküzden bir farkın olmaz, kickboks yaparsın vücut olmadan dövüşürsün teknik bilirsin sadece... Ama fitness hem gösteriş amaçlıdır hemde esneklik kaybın olmaz güç kazanırsın :D Galiba en iyi cevabı ben verdim :D

kardes sana ne dıyorum zaten hocan sana program vercek boks yaparsan antermanların olck agırlıgı fazla dert etme oyle kaslı olcm bn feln dıye takılma yanı sen nasıl dovusurm ben dıye dusun teknık deyıp gecme hersey teknıkte bıtıyo antrmnla vucudun ztn olck

sen basta hergun esnet kendını o ıkı bacagını ıyce acmaya felan calıs tekmeyı attgında adamın ensesıne ınmıs olsun havada donup vurmaya calıs yumruk calıs guclensın kolların bılek calıs napcan body felan nekdr hafıf okdr ıyı profosyonel yapcm dıyosan hafıf kılıoda dovusmen ıyı olur rakıplerın az olur agır sıklette yukselmek cok zor adamlar zebellah gıbı

tabiiki olur ama bir boks antremanında öyle kısa vadeli sonuç veren değişimler olucağını sanmıyorum benim bir tane arkadaşın tanıdığı var adam 2 yıldır amatör olarak boksörlük yapıyor

omuzlarda hafif genişlik var ondan başka hiç bir şey yok kolundaki damardan başka bilemedim şimdi yahu :/

zaten boksorde oyle kas fazla olmazkı onlarda güz olur vurdumu mıgdenı deler gum dıye ses cıkartır 1 yumrukla felegını sasırtır .. sen boksu felan bırak amacın kas senın dedıklerımı yap yukrdakı

sen olayı sadece güçden ibaret anladın kardeşim ben aynı zamanda gösterişde istiyorum fikir almak ve dayanışmak için bende bu soruyu sordum zaten ve anladımki fitness en iyi seçim

örneğin fitnessda kanat kası çalıştım diyelim sadece bunu yaparak esneklik ve güç kazanabilirim diye düşünüyorum özellikle sağa ve sola dönüşlerde çeviklik kazanabilirim bak sadece kanat kası diyorum birde diğerlerini düşün... söz sende :))

sen hocana danıs en ıyısı

tamam sen hem güç hem gösteriş için boks diyorsun yani :)

Ya bence en iyisi fitness görünüş acısındanda iyi sonuclar veriyor gende sagol yorumun icin :)

gaza gelme sende kızların yorumuna bakıp kardeşim onlar ne anlar body den spordan fitness diyince akıllarına kaslı erkekler falan geliyor ondan öyle cevaplıyorlar :D yoksa kick boks hem boy açısından hem de vücut açısından iyi. Hem zaten kb salonlarında ağırlıklar falan da var yani. Bir de antrenmanda istemediğin kadar çalışıyorsun şınavdır mekiktir. Kb gidersen kuvvetin artar ama bodye gidersen sadece şişersin ikisi çok farklı şeyler.

peki teşekkür ederim :)