Fitness mı Kick Boks mu vücudu daha iyi şekle sokar?

18-19 yaşlarındayım 165 boylarında 46 kiloyum amacım kilo almak ya da vermek değil vücudum daha şekilli olsun sıkılaşsın istiyorum fitness mı kick boks mu daha yararlı bir karar olur?
Fitness
Kick Boks
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Fitness mı Kick Boks mu vücudu daha iyi şekle sokar?
Cevapla