Stresten aşırı zayıfladım ne yapmalıyım:(?

Xper 5 Yaş: 29

merhaba. 185 boyunda 59 kiloyum. önceden 76 kiloydum daha doğrusu geçen seneye kadar. aşırı zayıfladım yüzüm çöktü. nasıl kilo alabilirim kısa sürede? bir de saçlarım aşırı dökülüyor uzamıyor ona da bildiğiniz bir şey var mı kaç kez doktora gittim faydasız..

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Nickiviraj Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 85%

+1 yıl

Ben saç dökülmesini bir ay B12 + bir defa D vitamini ampulü suya döküp içerek geçirdim. Ve elbette iyi bir şampuana geçtim.

Kilo konusunda şekere, hamura aban diyenler olabilir ama kilo alırken sağlığından olma riskin var. İyi bir diyetisyene gidersen senin için daha doğru olabilir.

0

5 Yorumla
- Aysemm34
  
  +1 yıl
  kapsülü içmek işe yaradfı mı peki? bende test yaptırdığımda d vitamını eksikliği var demişlerdi. o kadar şampuan kullandım hiçbiri fayda etmedi.
  
  Yorumla
- Nickiviraj
  
  +1 yıl
  Mutlaka iç o zaman, B12'den daha çok işe yaradı aslında. D vitamini vücutta bir tür kalsiyuma dönüşüyormuş, vücut o kalsiyumu bulamayınca ihtiyacını saçtan, dişten, tırnaktan çekiyormuş. O tırnak kırılmaları, saç dökülmeleri de ondan oluyormuş.
  
  Yorumla
- Aysemm34
  
  +1 yıl
  2 tane dişim kırıldı durduk yere kökü içinde kaldı. Tırnaklarım da saçlarımda aynı. D vitamini ampülü mü içeyim siz nasıl kullandınız
  
  Yorumla
- Nickiviraj
  
  +1 yıl
  Ampulü yarım litre suyun içine kırıp içtim ben. İlk içtiğimde saçlarımjn dökülmesi azalmayınca bir ay sonra bir kez daha tekrarladım. Saçlarım da, tırnaklarım da normale döndü.
  
  Yorumla
- Nickiviraj
  
  +1 yıl
  Yarım litre ne ayol, yarım bardak o :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

nefo_yeterkiiste Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 62%

+1 yıl

Akşam yatmadan makarna filan ye saçlarında hakiki zeytin yağı Yasemin yağıyla falan masaj yap. Diplerine

0

0 Yorumla

HzSacadam666 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Maşşallah

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kesinlike 75 kilo olmalısın bol bol hamburger ye birde voleybolcu muydun?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

belesten zayıflıyon daha ne?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Stresten aşırı zayıfladım ne yapmalıyım:(?

Stresten aşırı zayıfladım ne yapmalıyım:(?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!