Maddeyi bıraktım ama psikolojim çok bozuldu?

Senelerce madde kullandım en ağırına kadar bıraktım alkol kullanıyorum daha çok ama yıprandım fiziksel olarak da psikolojik olarak da ne yapmam lazım bilmiyorum
Maddeyi bıraktım ama psikolojim çok bozuldu?
Cevapla