116 kiloyum yardımcı olacak :( ?

Gizli Üye

(30-35)

kilom gerçekten çok fazla ne kadar sürede verebilirim dışarı çıkmaya bile utanıyorum erkekler baktığı gibi yüz çeviriyor da sevdiğim çoçuğa açılamıyorum herkes dalga geçiyor benimle öz güvenim çok düştü artık spor yeterli olur mu zayıflayabilmem için 30 kilo fazlam var boyum 1.82

Cevapla

Sevgi Soruları Erkek Soruları

En İyi Cevaplar

Nickiviraj Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 85%

+1 yıl

Kendi başına zayıflamayı deneme. Spor tabii ki kilo vermene yardımcı olur ama önce yeme alışkanlıklarını düzene sokman, eğer hormonal bir sebeple kilo almaya yatkınlığın varsa onu gidermen gerek. Zaten fazla kilolu olduğun için, kilolu bir insana göre daha hızlı kilo vereceksin. Moralini bozma, olumsuz düşünme. Hallolamayacak bir sorun yaşamıyorsun, sadece biraz inancını tazelemen gerek.

Eğer İstanbul'da Altıntepe civarına yakınsan sana iyi ve fiyatı uygun bir diyetisyen önerebilirim. Ben de gidiyorum, aç kalmadan kilo verdiriyor mis gibi. Buralarda değilsen de mutlaka çevrendeki hastaneleri vb. araştır, gerçekten fiyatları çok yüksek değil.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Senin 65 kilo olman lazim 30 kilodan fazla vermelisin. Azimle spor yapip saglikli, protein agirlikli beslenmen gerekli. Arkadasimda senin gibiydi hirs yapti agladi sizladi binlerce diyet yapti birakti. Sonra simdi hamile kalmak istedigi icin 4 ayda 35 kilo verdi. Amacin olmali ilk once.

0

0 Yorumla

Metehan2734 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 70%

+1 yıl

Kendine hakim olup az yemen gerekiyor bunun başka açıklaması olamaz sakın ameliyat hap gibi şeylere başvurma hata edersin et ekmek tüketme karbonhidratı azalt çok fazla aburcubur yeme diyetisyene başvur boyun iyi sıkıntı olmaz halledersin sorun olmaz yani takma kafana ölüm harici herşeyin çözümü vardır. İşin ehline başvurmakta fayda var burdaki cevaplara göre hareket etme.

0

0 Yorumla

GaNGasTeR37 Takip Et
Bilge Yaş: 46 , eic 45%

+1 yıl

Bunun bir formülü nu biliyorum istersen vereyim sana uygularsin bir ayda netice alamazsan bırakırsınız ilaç filan degil

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SonsuzaDekHepBöyle Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

www.kizlarsoruyor.com/.../q7841992-40-kilo-verdim-motivation-resimli
Bence bu kişiye sormalısın

0

0 Yorumla
AntiKaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Ozelden yazarsan eger yardımcı olabilirim.30 +12 kg verdim ve hala devam ediyorum.

0

0 Yorumla
Doldur Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Yaş kaç vücut ölçülerin neler ve reglinde sorun var mı

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  regl de de sorun var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yaşım 19
  
  Yorumla
- Doldur
  
  +1 yıl
  Sorularım olacak buradan soramam gizlisinde?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tabi takipe alıyım
  
  Yorumla
- Doldur
  
  +1 yıl
  Mesaj attım
  
  Yorumla
Mevsimsiz-_-kar Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

günde 1.5 litre su + motivasyon ile kilo verebilirsin...

0

0 Yorumla
kara_eski Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

40 kilo bermen lazkm.4 bucuk ayda tam halolur dediklerimi yapip sabredersenn

0

16 Yorumla
- Leejung
  
  +1 yıl
  ne yapması lazım?
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @Leejung diyet ve spor. liste vericem
  
  Yorumla
- Leejung
  
  +1 yıl
  Bana versene o listeden 7 kilo fazla var
  
  Yorumla
- Leejung
  
  +1 yıl
  yuvarlasak 10 kilo fazlam var nasıl vercem bir fikrim yok
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @Leejung btoy kilon kac.. herkese ayni liste gitmez
  
  Yorumla
- Leejung
  
  +1 yıl
  boyum 1.65 kilom kilom 52 gidip geliyor en fazla 53 kg oldum
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @Leejung senin boy kilon tam. 42 kilo mu olmak istiyon ne ictin sen
  
  Yorumla
- Leejung
  
  +1 yıl
  Ben eski halimi istiyordum ama çok iyidim ya şimdi kilo aldım basenim var ^-^
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @Leejung hayatinda hic spor yapmamisdin ondan. mesaj at bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gizliden çıksan
  
  Yorumla
- Leejung
  
  +1 yıl
  atıcam da gizlidesin ayol
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @Leejung ayol ne be. ciktim
  
  Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Diyetisyen misin? ya tam da ihtiyacim olan sey 😄
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @merakediyom yok diyetisyelik bir durum yok ki xaten. mesaj at sende
  
  Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Diyetisyenlik durum yoksa biz neden yapamiyoruz bunu
  
  Yorumla
- kara_eski
  
  +1 yıl
  @merakediyom spor yapiyorum ve diyet listemide kendim uyguluyorum. senin boy kilo kac
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bı diyetisyeni gitme ihtimalin varsa önce onu degerkendirmelisin

0

0 Yorumla
Drmarco Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 424 cevap paylaştı.

Boyum iyim is baya spora yazilmani ve sıkı bir çalışmaya baslamani tavsiye ederim hoca esliginde

0

0 Yorumla
Ahmetunalt Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Yediklerinden daha fazla kalori Yak

0

0 Yorumla
pijamalıunicorn Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 69%

+1 yıl

Chia tohumu kullanabilirsin

0

4 Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Bende var o da nasil kullanacagimi bulamiyorum bir turlu. Internette arastirdim ama tam aciklama bulamadim. Biliyorsan yazar misin
  
  Yorumla
- pijamalıunicorn
  
  +1 yıl
  Salataların içine koyabilirsin ama günlük sadece 1 tatlı kaşığı tüketmelisin bir de sabah aç karnına limonlu su içersen zayıflamana yardımcı olur
  
  Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Ben bir yemek kaşığı yiyordum bir ara 😄 teşekkür ederim
  
  Yorumla
- pijamalıunicorn
  
  +1 yıl
  Fazlası zararlıdır haberin olsun :) rica ederim
  
  Yorumla
playergirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

ekmek yeme sadece ciddiyim

0

0 Yorumla
1TestaMent Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Mesaj at yardimci olucam fitness antrenoruyum

0

0 Yorumla
requemforacream Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

doktora gitmelisin önce.

0

0 Yorumla
ahahahaha1234 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

Şişmansın bayağı yemek yeme😋

0

0 Yorumla
Kalbin_kalemi Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

Oruç tut hem sevap kazan hem zayıfla

0

4 Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Orucun zayiflattigini nereden cikardiniz peki
  
  Yorumla
- Kalbin_kalemi
  
  +1 yıl
  @merakediyom yemeyeceksin iftardaysa az yersin kilo verirsin
  
  Yorumla
- merakediyom
  
  +1 yıl
  Ama bunu kisa surede veremez. Dedigin gibi yaparsa su kaybi fazla olur. Arada yapilabilir belki ama duzenli olarak yapilacak bir yontem değil bence. Evdeyse yine yapsin ama isi guci varsa cok zorlanir sagligindan olur
  
  Yorumla
- Kalbin_kalemi
  
  +1 yıl
  @merakediyom sende haklısın saha iyi bilirsin benden, fikrimi söyledim sadece
  
  Yorumla
kayıpprenses123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 32%

+1 yıl

diyetisyenne

0

0 Yorumla
kaderkeskin Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

1.82 mi

0

0 Yorumla
sarıyusuf09 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Yaş kac

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 116 kiloyum yardımcı olacak :( ?

116 kiloyum yardımcı olacak :( ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!