Diyette mangal yenir mi? Mangal kilo yapıyor mu, mangal kaç kaloridir?

Gizli Üye
merhaba, diyette mangal yapmak kilo aldırır mı? ayrıca benim günlük kalori ihtiyacım 1800 ben diyette olduğumdan 750 kalori alıyorum fakat 2 gündür 1100 kaloriye yakın aldım bu kilo aldırır mı? Diyette mangal yemek kilo yapar mı?
Diyette mangal yenir mi? Mangal kilo yapıyor mu, mangal kaç kaloridir?
29
20
Görüşünü yaz