Şuanda 42 bedenim,40'a düşmek istiyorum sonra 38 inşallah fakat şimdilik 40'a düşmek için kaç kilo vermem gerek?

Boyum 179. şu an kilom 70.
Şuanda 42 bedenim,40'a düşmek istiyorum sonra 38 inşallah fakat şimdilik 40'a düşmek için kaç kilo vermem gerek?
Cevapla