Doğru şekilde tartılmanın kuralları olduğunu biliyor musunuz? Peki doğru şekilde tartılıyor musunuz?

Yoda Yaş: 34

Doğru tartılmanın da kuralları olduğunubiliyor musunuz? Peki sizler doğru şekilde mi tartılıyorsunuz? İşte doğru tartılmanının kuralları;

• Sabah aç karnına aynı saatlerde tartılın
• Çıplak tartılın
• Aynı tartıda tartılın
• Evdeki tartınızı belli aralıklarda servise gönderip kalibrasyon yaptırın.
• Menstrüasyon, seyahat, kabızlık, ishal veya egzersiz sonrası tartılmayın. Sadece kilo değil, yağ ve kas oranınızın da önemli olduğunu unutmayınız, kilo verebilirsiniz fakat bunun yağdan m kastan mı kaybedildiği de önemlidir.
• Sürekli tartılmayın. Önemli olan sadece kilo vermek değil, dengeli ve yeterli beslenmek, ikinci olarak kilo kaybetmek olmalıdır. Haftada I veya en fazla 2 gün tartılmak yeterlidir.

Doğru şekilde tartılmanın kuralları olduğunu biliyor musunuz? Peki doğru şekilde tartılıyor musunuz?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

HizliveRizeli Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Bu konudan bahsediyodum görüşlerimde 2 gündür😊 İyi olmuş kilo saçmalığına takanları aydınlatır. Yağdan mı kastan mı olması önemli olan aynen öyle

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_Dejavue Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 77%

+1 yıl

Ekto- mezo karışımı bir vücut tipine sahip iken 2 günde 1 tartılmadan kilomu muhafaza edemiyorsam ne yapmalıyım?

1

2 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  ben ne bileyim yandex miyim?
  
  Yorumla
- _Dejavue
  
  +1 yıl
  https://i.hizliresim.com/N1JMGN.gif
  
  Yorumla

ecemkya Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

kendime birgün belirledim haftada o gün aç karnına tartılıyorum

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kaliprasyon nedir?

1

1 Yorumla
- SaçmaBağyan
  
  +1 yıl
  buymuş;
  
  Kalibrasyon, belirlenmiş koşullar altında, doğruluğu bilinen bir ölçüm standardını veya sistemini kullanarak diğer test ve ölçüm aletinin doğruluğunun ölçülmesi, sapmalarının belirlenmesi ve doküman haline getirilmesi için kullanılan ölçümler dizisidir.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

20 tl ye aldığım tartıyı kalibrasyona götürürsem adamlar dumura uğrarlar :))

1

0 Yorumla
siray Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

2saat ara ile tartilacagimi bildiğim için eve almıyorm 😊

1

0 Yorumla
Godafrid Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Kim tutacak abi ya bu kuralları? İşedikten sonra tartılıyoruz işte.

1

0 Yorumla
Bayhiçkimse21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

Ne farkeder bikaç kilo fazla olsa ne eksik olsa ne

1

0 Yorumla
hepsihikaye Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 37%

+1 yıl

saçlar zaten 2 kilo olduk mu şimdi 50 😒

1

0 Yorumla
hunilibaby Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

Eğri de dursam doğru da dursam o kilo düşmüyor

1

0 Yorumla
Helin32 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Tartıda dik durman, eğilip bakmaman lazim

1

0 Yorumla
lezdenhoşlananerkek Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Hayır tartilmadiğim için bilmiyorum

1

0 Yorumla
isimsizüye20 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

ben takmıyorum bunları

1

0 Yorumla
LunaFacies Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

Valla hiç uğraşamam kiloluyum derim geçerim 😁

0

0 Yorumla
SonerLiterary Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Aydan aya tartılmak en iyisi öyle yapıyorum

1

0 Yorumla
Merviss94 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Ben hergün tartiliyorum sinir oluyorum bu huyuma

1

0 Yorumla
erbil_bager Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl

he sabah sictiktan sonra en makulu

1

0 Yorumla
Tuğbaaa_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Biliyorum bunları

1

0 Yorumla
canfk Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Tartilmam hic

1

0 Yorumla
hipernova Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

biliyorum

1

0 Yorumla
2_HunTerWølf Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Evet 😮

1

0 Yorumla
Yangire Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Biliyordum.

1

0 Yorumla
jozoaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Tartılmam.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Doğru şekilde tartılmanın kuralları olduğunu biliyor musunuz? Peki doğru şekilde tartılıyor musunuz?

Doğru şekilde tartılmanın kuralları olduğunu biliyor musunuz? Peki doğru şekilde tartılıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!