Kilo aldırıcı bir şeyler önerebilir misiniz?

Xper 2 Yaş: 34

arkadaşlar ne kadar çok yesemde yedigimi eritiyorum metabolizmam çok hızlı gerçekten vitamin hapları falanda işe yaramıyor 70 kiloyum 3 kilo daha eksiğim var yardımcı olurmusunuz

Cevapla

En İyi Cevaplar

Demon01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 42%

+1 yıl

Aynı metabolizmaya sâhibiz dostum.

Her gün, günde 3 öğün dondurma+kola aynı anda götür.

1 ayda yaklaşık 10 kilo garanti.

Askerdeyken bir arkadaşım alıştırmıştı.

Her gün, Magnum+Kola Cornett(bedâvası varsa o da dâhil)+Kola.

Üstüne yemek de yiyoruz tabi.

Bir iki ay sonra tartıldım 12 kilo almışım.

Sağlıklı değil ama yöntem bu, istersen az miktarla başlayabilirsin.

Geri vermek için 1 ay tavuk diyeti yapmıştım.

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  eyvallah birader ama sağlıklı yollardan almak istiyorum
  
  Yorumla
- Demon01
  
  +1 yıl
  Dondurma çok sağlıklı ama kola konusunda aynı şeyi söyleyemem.
  
  O zaman sana dededen kalma yöntemi tavaiye edeyim ki doktorlar tarafından da onaylandı bu.
  
  Her yemekten önce şekerli bileyler ye.
  
  Sabah kahvaltısından reçel, bal ve yağı eksik etme.
  
  Yemeklerden sonra bol şekerli çay iç.
  
  Çünkü vücut şekeri enerjiye dönüştürüp harcarken artan yapı depolar.
  
  İkisini birden alırsan yağ vücutta kalır.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

vitamin kilo aldırmaz takviyedir sadece bol karbonhidrat alıcaksın kalori hesabı yap kendine öyle aburcubur değil ama bulgur ,makarna ,nohut fasulye,pilav artı protein al et filan yanına ,meyva ye yemekten sonra fruktoz şekeri direk yağ olarak depolanıyo karacieğerde öğün sayını arttır önemli..

0

0 Yorumla

Mevvhes Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 68%

+1 yıl

Sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsan keçinoynuzu pekmezi birebir hergün yarım fincan iç ya da başka pekmezlerden. Ben denedim baya kilo aldırıyo :)

1

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  teşekkürler deniyim bir bakalım
  
  Yorumla

ada08 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 60%

+1 yıl

Boyun kaç pardon? 70 kiloya az dediğine göre baya uzun olmalısın.

1

6 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  1.80
  
  Yorumla
- ada08
  
  +1 yıl
  Ben bir anda çok kilo verdim. Nerox adında b12 vitaminine başladım ve 6 ayda 10 kilo aldım. Beli herkeste bu kadar hızlı etki etmez ama etkisi çok büyük
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  ben her gün b vitamini alıyorum zaten :) düzenli olarak
  
  Yorumla
- ada08
  
  +1 yıl
  Bu sadece b vit değil. İlaç genel olarak kilo aldıran bir ilaç sadece vit amaçlı değil
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  hmm eczaneyi gidip almak lazım o zaman bir araştırıyım teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ada08
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BlackOut Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Ne kadar yesemde yiyeyim alamadım kilo. onca ilaç hap kullandım alamadım

BONTAVI kilo aldırıcı ile 2 ayda 12 kilo aldım. bırakınca da geri vemiyorsuz

3 aylık 30 tl mi ne bakn derim

1

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  bakalım
  
  Yorumla
- Mustafaytyui
  
  1 yıl
  Reis nerden alabiliriz
  
  Yorumla
Aylinakdağ Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

Her sabah Türk kahvesinin içine limon sık ye öğlen bulgur pilavı ye aralatda su iç anında sisersin kardesimde kilo almiyordu bu yöntem ile 15 kilo aldirdim

0

11 Yorumla
- Aylinakdağ
  
  +1 yıl
  Şunu unuttum katı yağ yersende olur vucutta en zor eritilen maddedir
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  dediğini başkasıda demişti yaptım :D alamıyorum her yolu denedim
  
  Yorumla
- Aylinakdağ
  
  +1 yıl
  Hadi yaaa zormuş ozmn :) hamur işi de kilo aldirmiyormu ?
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  valla alamıyorum annem yapar sütlaç hamur işi güllaç tatlıda yiyorum çok
  
  Yorumla
- Aylinakdağ
  
  +1 yıl
  Hmm çok ilginç son çare şerbet bunun kilo aldirmamasinin imkanı yoktur ama zararli ya ")
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  çok zararlı o
  
  Yorumla
- Aylinakdağ
  
  +1 yıl
  Evet zararlı
  
  Yorumla
- sinsinsin
  
  +1 yıl
  seni çok anmıştır kardeşin onları yerken :D
  
  Yorumla
- Aylinakdağ
  
  +1 yıl
  Kesinlikle :))
  
  Yorumla
- gerdekbasan
  
  +1 yıl
  bulgur pilavı mı :D
  
  Yorumla
- Aylinakdağ
  
  +1 yıl
  Heee yedikten sonra su icince midede şişiyor
  
  Yorumla
northstar Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

pekmez içmeyi dene kardeşim, çok faydasını görürsün..

1

0 Yorumla
antistatik Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Her yemekten sonra bir çay bardağı kuru üzüm, badem, fındık karışımı yemelisin. Bir de bağırsak kontrolü yaptır. Ve tiroit.

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  bağırsaklarımda birşey çıkacagını sanmıyorum bu metabolik bişey gerçekten
  
  Yorumla
Kritabee Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Vücutcuların kullandıgı protein tozundan kullandın mı? Ben kullanmadım ama bu aralar spora basladım 1 - 2 hafta icinde almayı düşünüyorum cevremdeki herkeste olumlu sonuc verdi.

0

0 Yorumla
Aiakos2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Sana bir şey önereyim o zaman.Gençliğinde annem de çok zayıfmış .Doktorun önerisiyle her akşam yatmadan önce ballı süt içmeye başlamış.Etkili de olmuş.

2

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  Bal yokta sütün yanında her akşam tost ekmeğinin içine salam ve peynir koyarak yiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Vay Arkadaş ben basenler erisin diye daha fitnessin ilk gününde süründum resmen sen kilo almaya ugrasiyorsun :D ama bence boyle kulaktan dolma bilgilerle hareket etme, iyi bir diyetisyene git vücut ölçümü falan yapip ona gore sana bir kilo alma diyeti hazirlasin. Boyle kulaktan dolmayla, metabolizmani bozarsin hafazanallah.

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  :D valla doktora gitmeye üşeniyorum 3 kilo eksigim var şöyle bişey var çok yesem bile o gün hani 1 kilo aldım sonraki gün yeniden eski halime dönüyorum aldıgım kilolar hemen gidiyor :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne guzel bir metabolizmaymis seninkisi :D ben de surekli kismaya ugrasiyorum 1.60 boyum kilomşu an57 62 den dustum diyetle :D spora baslayalida iki gun oldu bakalım ama çok agritti ya ne zaman alisirim bilmem :D ama en sagliklisi diyetisyen kesinlikle usenme ve git vücut ölçümunu yapinca mutlaka sana uygunynu verecektir.
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  spora devam bırakmak yok :) aynen bende çözemedim kendimi :D gidicez artık şu sigortam yapılsında teşekkür ederim
  
  Yorumla
sizofrenkarinca Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

sürekli cips çikolata ve döner ye 1 senede 10kg aldım ben bu üzden :D

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  yemem sağlıksız beslenemem sporcuyum :(
  
  Yorumla
güzelyüzlü Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

bol hamur işi işe yaramaz mı acaba? kek börek poğaça tatlı pilav makarna?!

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  çok yiyorum cidden alamıyorum ama
  
  Yorumla
bıldırcıncık Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Kayıs,fındık kilo aldırıyor ve geceleri tahin pekmezi ekmeğine sür ye kolay aldırıyor kilo

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  geceligin tahin pekmez kaşıklıyorum sandviç yiyorum süt içiyorum sabah yine aynı
  
  Yorumla
- bıldırcıncık
  
  +1 yıl
  tamam öyle devam et o zaman zamanla alırsın ama bence 3 kilodan bişey olmaz fazla zorlama kendini daha fazla alırsın falan
  
  Yorumla
kahkahahaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Gece yarısı ekmek arası yap veya tatlı birşeyler yee bak nasıldaa kilo alıyorsun :))

0

2 Yorumla
- Demon01
  
  +1 yıl
  Onu ben sürekli yapıyorum. İşe yaramaz :)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
kucukperi Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

GNC de toz olan bir şey var böyle büyük bir kutuda süte ya da meyve suyuna karıştırılıyor

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  protein tozudur o :D
  
  Yorumla
akrepcil Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Arı sütü - polen karışımı. Bal, tahin-pekmez, ha unutmadan. Pizza :D 4-5 gün üst üste büyük boy, kalın hamurlu pizza ye, kilo vermek için çabalarsın.

0

2 Yorumla
- Demon01
  
  +1 yıl
  Arı sütü diye satılan şey yalan kardeş ;)
  
  Nereden bikiyorsun dersen. Teyzemin çiftliği var ve arıcılık yaptım bir süre.
  
  200 kovandan s?dece 1 damla çıkarsa çıkıyor ki o da z?ten feromon.
  
  Yararlı diye insanlara inek sütünü gagalıyorlar. ;)
  
  Yorumla
- akrepcil
  
  +1 yıl
  Polen. Bal, tahin-pekmez, ha unutmadan. Pizza :D 4-5 gün üst üste büyük boy, kalın hamurlu pizza ye, kilo vermek için çabalarsın.
  
  Yorumla
smtttttt Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

kansızlık ilaçları vardı :D zararlı değilse kullan hem kanını tazeler :D bide sigara varsa bırak kardeş

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  sigara 1 2 tane günlük
  
  Yorumla
- smtttttt
  
  +1 yıl
  iyimiş o ama sen yinede hiç içme sigarayı bırakanlar kilo alıyorlar
  
  Yorumla
rukiyebyzagny Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

burger kıng'den ayrılma bol bol ye yanında da kola ıc alırsın :D 1 hafta ye

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  fast food yemiyorum malesef
  
  Yorumla
- rukiyebyzagny
  
  +1 yıl
  yemıyosun ondan alamıyorsun o zaman dıyetısyene gıt veya ınternetten arastır burdakıler sana uyduruk bırseyler soyleyecektır
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
IremmmGS05 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

ne bulursan ye yaa:) kasmaa.. birde fazla hareket etmemeye bak

0

10 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  hareket = ben spor yapıyorum 3 dal spor ile ugrasıyorum ne bulursam yiyorum alamıyorum sinir oldum :D
  
  Yorumla
- IremmmGS05
  
  +1 yıl
  arastirmalara gore sinir ve stres kilo aldiriyormus:) sinir olmaya devam..!
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  ah olabilsem çok sakinim ve takmıyorum :)
  
  Yorumla
- IremmmGS05
  
  +1 yıl
  bencede kafana tokadan başka bişey takma=)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  tokayı çok takarsam daha çok zayıflarım ama ;)
  
  Yorumla
- IremmmGS05
  
  +1 yıl
  saç bandı tak o zaman:) o zayiflatmaz
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  zaten sabit kilodayım kilo alamıyorum :)
  
  Yorumla
- IremmmGS05
  
  +1 yıl
  sen istersen bir gel bizim izmirin yemekleri ye sonra gor bakalim kilo aliyormusun alamiyormusun:))
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  izmirliyim zaten 4 gün önce geldim :) bol bol yedim :)) özledim izmirimi
  
  Yorumla
- IremmmGS05
  
  +1 yıl
  haaa:) kusura bakma yaa bilmiyordum pardon!
  
  Yorumla
devilandangel Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

bende senın durumundaydım bız zamanlar.aksamları muzla brownıe yıyodum aldırıyo kılo

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  şuan muz yok ama browni yerine akşamları sandvic yiyorum daha sağlam
  
  Yorumla
- devilandangel
  
  +1 yıl
  kalorısı yuksek seyler yemen gerekıyo paketlerın ustunde yazıyo zaten
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  evet ama ev yemeği yiyorum bakkaldan ya da başka bir marketten her gün yiyemem sağlıgıma dikkat etmem gerek yani sağlıklı yollardan kilo almak istiyorum
  
  Yorumla
Latifeeee Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

al bndende o kadar yaa :D 1.70 boyum 45 kilom :( bnadaa öneriinnn :(

0

4 Yorumla
- Nyleee
  
  +1 yıl
  senin 1 fırın ekmek yemen lazım :D benimde boyum 1.77 kilom 62 .d
  
  Yorumla
- rosetimes
  
  +1 yıl
  boyuna göre çok çok çok zayıfsın :) bende 48 kiloyum boy 1.63 falan ama senin daha uzun olmasına rağmen çokzayıfsn biraz hamur işleri tatlı vs. ye onlarkilo aldırıyo :)
  
  Yorumla
- Latifeeee
  
  +1 yıl
  yaa niye öyle diyonuzz taş gibi fiziğim var bir gidin :((((
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  senin 55 kilo falan olman gerek senin benden daha çok yemen gerek vitamin hapı dene bakalım
  
  Yorumla
metak Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

patatese aban makarna pilav ye ayrıyetten abartmamak şartıyla whey protein kullan

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  protein tozu alıcam zaten bakalım
  
  Yorumla
Cadillac Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kardeş az çok vücüdün var ne diye kilo almaya uğraşıyorsun?

Eğer atletik bir vücudun varsa zaten kilo alamazsın. Tek çaren sporla kas yapmak.

0

0 Yorumla
PaGaN Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

tarçın. tarçın kilo aldırıcı özelliği var baharatcılara git tarcınlı macunlar var macun diyince korkma bir zararı olmaz

0

0 Yorumla
poyraz51966 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

aktara git kara üzümün çekirdeğini toz halinde çektir yiyeceklerin içine katarak ye.

0

0 Yorumla
hexomega Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

aynı sorun bendede vardı protein tozu işimi gördü

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  hiç alasım yok bakalım kış gelsinde duruma göre eyvallah
  
  Yorumla
şiirruhu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

iştah açıcı gıda takviyeleri vardı onlardan alabilirsin

0

0 Yorumla
heyecanarıyorum Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

günlük litrelik dondurma ye 4-5 güne kalmaz 3 kilo alırsın ;)

0

0 Yorumla
carismaaa Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

Antideprasanlar işe yarar ama 3 kiloyu fazlasıyla aşar vucut kimyanı bozabilirsin..

0

0 Yorumla
maaviş Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

bol pekmez domates kan yapar da kilo nasıl alınır bilmem :))

0

16 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  ahh yiyorum insan dışı varlığım galiba :D
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  :) belkidee
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  tesüf ederim tam tersini söylemeni bekliyodum :D haha şaka şaka teşekkür ederim fikrin için
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  rica ederim bu arda bende yiyipte kilo alamayanlardanım :)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  neden böyleyiz ben çok hareketliyim ama oda var :)
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  işte bundan dolayı daha ben diyecektim :)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  spor yapıyomusun sen :D
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  spor sayılmaz pek sadece sabahları koşuyorum
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  olsun sabah koşuyosun aslında üşengeçlik gelmiyormu koşarken
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  ilk baslarda evet oluyordu ama alıştım sanırım :)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  çok güzel sevindim o zaman fit bir vücudun vardır spor yapmak cidden hem cilde iyi geliyo hemde ruha kendine güvenini getirtiyor rahatlıyosun kilon kaç boyun kaç
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  teşekkür :) 1.78 boyum 55 kilom
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  waow 1.78 boy mu :) bir 5 kilo daha lazım sana :) boyun çok uzunmuş kıskandım :D benim kıskanmamam gerek aslındada neyse :) yinede kıskandım
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  :) o 5 kiloyuda alabilirsem süper olacakta olmuyo ne fazla ne asagı hep 55 kiloyum yaa :(( boyumdan çok memnunum :)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  alamıyoruz sorunluyuz en sonunda karnımı deşicem o olucak :D
  
  Yorumla
- maaviş
  
  +1 yıl
  :)::::)
  
  Yorumla
cansuucuk Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

3 kilo nolcak yaa . şu kilo alamayanları sevmiyorum hiçç hiçç :))

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  allah allah 3 kilo çok büyük bir kayıp ama hem kas kütlesi olarak hemde güzel görünmek için :D neden sevmiyomuşsun :D
  
  Yorumla
- cansuucuk
  
  +1 yıl
  biz ne yesek yarıyor o yüzden hep dikkat etmek zorundayız , siz ne isterseniz , ne zaman isterseniz yiyorsunuzda ondan :)) kilo alamayanlar için hergün pekmez yemeleri gerektiğini okumştum , gece yatmadan önce dene istersen
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  denerim tabikide spora başla sende almazsın kilo :)
  
  Yorumla
Fatihemir06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

sülpir diye hap var onu deneyebilirsin bende etkili oldu. sabah aç karna akşam yatmadan önce alacaksın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

70 kilo zayıfmı bence kilo almak yerine zayıflamalısın

1

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bu arada pardon ya ben seni kız sandım :D
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  haha :))
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Annen hamur işi yapsın sana bir haftaya kalmaz mayalanırsın :D

0

4 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  hamur işide çok yiyorum yani değişen bişey olmuyor anlamadım :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ay ne çektin be :D
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  aynen 3 kiloyu alıcam ama artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İnşallah :)
  
  Yorumla
dumencihaydar Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 384 cevap paylaştı.

gece 2 de kafanı dominosa gönder ;) 1 haftada alırsın kiloyu..

0

0 Yorumla
Nyleee Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

kilo alcam diye fast food felan yeme sakın sonra sağlığından olursun.Bence doktora başvur

0

0 Yorumla
Sadness Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Ay şöyle demeyin ya gıcık oluyorum ben kilo vermek için ölüyorum of hayat çok acımasız :p :(

0

0 Yorumla
phoenix99 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Hergün abur cubur ve hamur işi ye 1 ayda 150 kilosun

0

0 Yorumla
djblend34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Kardeş hamur ve tatlı ama tatlı daha çok kilo aldırıyor fitness hocası bile yasakladı bize kas çalışıyoruz ya

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yatmadan once bal kaymak ekmek dene cok fena aldirir kilo

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  hepsini denedim
  
  Yorumla
- noelpapa
  
  +1 yıl
  yan etkide yapabilir :D
  
  Yorumla
wizardx Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

fast food + baklava gibi şerbetli tatlılar :)

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  fast food yiyemem tatlı yiyorum zaten baya :)
  
  Yorumla
Rcemmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

kıcını bir yer bagla sıcma :D amk o yok bu yok

1

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  haha
  
  Yorumla
lamersansfin Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

3 kilo eksik ol nolucak

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  olmaz lazım ama
  
  Yorumla
kittapkurdu Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

çikolata ye ben denedim %100 çalışıyor :/

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  kadınlara özel çalışıyor
  
  Yorumla
- kittapkurdu
  
  +1 yıl
  tüh ya
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
babylink5 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Süt ve muz ye inanılmaz kilo aldırıyor :)

0

5 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  süt içiyorumda muz kalmadı artık :)
  
  Yorumla
- babylink5
  
  +1 yıl
  nasıl kalmadı ?
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  varda olgunlaşmamış
  
  Yorumla
- babylink5
  
  +1 yıl
  beklet bir kaç güne olgunlaşıyolar :)
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  muz yerim zaten de hayatım boyunca çok yedim 3 kiloyu çok taktım ya neyse teşekkür ederim yinede
  
  Yorumla
NefesAlsınyeterr Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

yarak içine al kardeşim

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  sen çok almışsın biliyosun bak bu işi ama ben farklı yollardan halledicem
  
  Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Karbonhidrat tozu kullan

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  kullandım ıııh
  
  Yorumla
xxlindaxx Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Ben...ahahahah yani sevgilim ole der ;)

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  derken :D
  
  Yorumla
SellyNaz Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Abur cubur ye, çok hareket etme.

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  mecburen ediyorum sporcuyum :D
  
  Yorumla
- SellyNaz
  
  +1 yıl
  Cips ye bol bol
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  cips vücudumda sivilce çıkartıyor yiyemiyorum ağır geliyor
  
  Yorumla
saleen Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

ne bulursan ye ozellikle kuruyemıs

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  öyle bir dedinki simdi :D
  
  Yorumla
- saleen
  
  +1 yıl
  yanlıs ama yemek olarak dedım kardes abur cubur yeme
  
  Yorumla
GamzeVslt Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Kuruyemiş ye :D o çok kilo aldırıyor birde makarna

0

3 Yorumla
- istanbuIlu
  
  +1 yıl
  kuru yemiş, sıkıntı yapar bir yerden sonra (:
  
  Yorumla
- GamzeVslt
  
  +1 yıl
  Ne gibi
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  kuruyemiş aynen sıkıntı yapıyor makarna hergün yiyorum zaten
  
  Yorumla
plaka Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

hamurlu mayalı gıdalar

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  faydasız ekmek ve hamurlu çok yiyorum
  
  Yorumla
kaiba77 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

resmindeki kaslarını kesin ilaç-katkı ile yaptın:D

0

0 Yorumla
burakenesbaki Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Fazla hareket etme. Otur kıçının üstünde biraz :)

0

0 Yorumla
xrambox Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

günde 3500 kalori al avlat

0

0 Yorumla
ByCyber Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

gece yatmadan yemek yersen garanti alırsın ...

0

0 Yorumla
Deliyimbendeliyim Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 37%

+1 yıl
Sağlık konusunda 485 cevap paylaştı.

karpuz kapuğu ye

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  ilginç karpuz la birlikte hep yiyorum zaten :D
  
  Yorumla
Yarkınsarp Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

3 kılo eksıgın oldugun dusunmessen alırsın :D

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  yok kardeş denedim yine alamıyorum yemin ederim deliricem :D
  
  Yorumla
- Yarkınsarp
  
  +1 yıl
  bende co zyıftım onceden ama fazla takmıyodum sımdı aldım :D
  
  Yorumla
bunicktamyirmiharfli Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Bulk+diyet

0

3 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  yok kardeş hep bulk tayım zaten :D
  
  Yorumla
- bunicktamyirmiharfli
  
  +1 yıl
  o zaman antremanları ağırlaştırıp paso protein dayayacaksın hacı yukarıdakilere bakarsan ayvayı yersin.
  
  Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  yok hacı zaten bu konuda profesyönelimde bir fikirlerine bakıyım dedim gerçekten alamıyorum öylede almak istemiyorum karacigeri mahvederim ağır zaten şuan daha ağır olamazdı inanki antremanım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

tatlılar çok kilo yapar

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  yiyorum :D hemde geceligin
  
  Yorumla
ozy75 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Gece gece bol ekmekli biseyler ye .tost falan

0

0 Yorumla
anonimb24 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

primobolan :D

0

2 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  oda zararlı be hacı vurmam onu
  
  Yorumla
- anonimb24
  
  +1 yıl
  Öyle aşırı bir zararı yok da sustanonsuz vurulması kötü :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yağlı besinler kilo yapar

0

1 Yorumla
- LordAurain
  
  +1 yıl
  et köfte yağlı nerdeyse ordayım gecen gece 11 de kentaki yedim
  
  Yorumla
Devamını Gör (9)

Devamını Gör(54)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo aldırıcı bir şeyler önerebilir misiniz?

Kilo aldırıcı bir şeyler önerebilir misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!