1 günde 1 kilo almışım?

157

evet hafif kilolusun diyet yaparken her aksam spora git ise yarar bide metobolizma hizlandirici var onu kullan bende şu an ole yapiyorum 1.61 boyum var 72 kiloydum simdi 66 yim ve hala devam ediyorum

bana bişeyler oldu anlamıyorum bütün kış neler yaptım bir bilsen spora yazıldım 7 ayda anca 71 den 67 ye indim ama çok disiplinliydim ve sporda gelen giden bravo senin gibi çalışan bayan yok burda diyorlardı ekmeği şekeri tamemn kesmiştim hatta meyveyide ama olmadı sonunda doğum kontrol ilacını bıraktım ama bilmiyorum ilacı bırakalıda 5 ay falan oldu denemekten o kadar yoruldum ki karşılığını alsam sonuna kadar devam edicem ama artık motive olamıyorum ben 93 kiodan 63 e inmiştim 2013 te ve o zamanlar ayda 4-5 kilo verirdim o kadar disiplinlide değildim sporda yapmazdım... üniverste başlayınca diyeti bıraktım polikistik over oldu ilaç almaya falan başladım... şu an 3. sınıftayım tekarar kiillo vermeye çalışıyorum hedefim 45 ama deliricem son bir yıldır yemin ederim intihar edicem o derece kafaya taktım ne yapsam nafile... sonunda bırakıcam kendimi dalıcam çikolataya cipse sinir hastası oldum çünkü...