Sporculara neden süt ürünleri yasaklıyorlar? Ben yağ vermek istiyorum ama süt eksik etmem yani?

Kimisi deriyi kalinlastirir kimisi su tutar diyor. İyide light içiyorum üzerine de az tarçın. Diyetisyen önerisi
Sporculara neden süt ürünleri yasaklıyorlar? Ben yağ vermek istiyorum ama süt eksik etmem yani?
Cevapla