Diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü?

princesse

Xper 5 Yaş: 31

diyet yapmadan zayıflayanlar var mı aranızda öyle çok bir fazla kilom yok 3 kilo sadece

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

alemci11 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

valla ben tatlı baklava istedigim her şeyi yiyorum aklıma ne geliyorsa yaglı filan demiyorum yinede kilo veriyorum ama kesinlikle ekmek yemiyorum günde yarım dilim oda nadir :D

0

7 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  ya bende ekmek yemiyorum çok fazla ama yemek yeme düzenim yok ondan olablr mi
  
  Yorumla
- alemci11
  
  +1 yıl
  kardeşim birazda bünye meselesi ben gibi olanlar ne yese kilo alamıyo bazılarıda günde 1 ögün yemek bile yese alıyo
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  işte sanırım ben o bazılarınn içindeyim
  
  Yorumla
- alemci11
  
  +1 yıl
  boşver kilolu kızlar bir adım öndedir ne o dokunsan kırılacak gibi kız dedigin ele avuca gelecek :D
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  ben vücudumu oranlamaya çalışıyorum sadece bacaklarım kaslı ve daha ince bir aralar voleybol oynadğm için simdi bıraknca kilo aldım orantısz görnm var
  
  Yorumla
- alemci11
  
  +1 yıl
  bilmiyorum ben aşırı kilolu olmamak şartıyla ben begeniyorum diger arakdaşlar ne der bilmicem
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  :)) sağol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

tanjant09 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

akşamları yemek yerine yoğurt ye sadece 1 haftada en az 2 kilo verirsin denenmiştir.

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  denicem
  
  Yorumla

donnabella Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 55%

+1 yıl

Beslenme düzeninde ufak tefek değişikliklerle verebilirsin 3 kiloyu, birazcık da hareket eklediğinde sorun kalmaz. Zaten ciddi bir kilo problemin yok.

0

0 Yorumla

karamellikahvekopugu Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Ben diyet yapmadan 2 haftada 6 kilo vermiştim.

1

7 Yorumla
- error2
  
  +1 yıl
  nasıl ?
  
  Yorumla
- karamellikahvekopugu
  
  +1 yıl
  1- Beyaz ekmek yok.
  
  2- Lokmaları yavaş çiğnedim.
  
  3- Her gün 45 dk müzik eşliğinde koştum.
  
  4- K fleks yedim (kesinlikle tavsiye ederim)
  
  5- Kahvaltıda 1 küçük parça bitter çikolata yedim.
  
  6- Günde 3,5 litre su içtim.
  
  Sadece bu kadar :) Sen de verebilirsin.
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  teşekkür ederm :)
  
  Yorumla
- karamellikahvekopugu
  
  +1 yıl
  Rica ederim en iyi cevap seçersen memnun olurum :)
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  lafı bile olmaz
  
  Yorumla
- karamellikahvekopugu
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- jinglee
  
  +1 yıl
  bunu bende denemek istiyorum 63 kiloyum :) 55 olmak istiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lifesoenjoyable Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 40%

+1 yıl

diyetle kilo verilmez spor yapacaksın kalorile aldığını kalori ile yakarak harca

0

11 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  spor yapabilcek mekanım yok
  
  Yorumla
- lifesoenjoyable
  
  +1 yıl
  valla bütün cadde ve sokaklar mekan ben her gün yürüyorum abartısız 5 kilometre senin yazdığın bahane değil sen kilo veremessin
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  yürümekle olmaz ki sadece yürümekle olsaydı ohooo olumsuz konuşma hem
  
  Yorumla
- lifesoenjoyable
  
  +1 yıl
  senin yediğin bir paket jelibonu ucutta yok etmek için bir futbol sahasını tavaf etmen gerekir. senden bir cacık olmaz günde yarım saatlik yürüyüş senin sağlığın açısından çok değerli bir kere lafa gelince herkez yürüyor ben her gün 1 adımlıık yola dolmuşa binen kişilere şahit oluyorum. sen boş ver arkadaşım ne diyet yap nede spor ellerini aç ve dua et kilo verirsin :))))
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  aşağlayıcı konuşmayı kes arkadaşım ben senden daha sporcuyum bana afran sökmez ben voleybol sporuyla uğraştım bırakıncada haliyle antremnları kilo aldım yürümeye gelince el mecbur yürüyorum ben bizim bulunduğumuz semtten duraklara nerden baksan 1 km var ve ben hergün olmasada o yolu haftada 3 defa gidiyorum okul zamanı hergün yürüyorum evde otup kilo aldım diye ağlayanlardan değilm
  
  Yorumla
- lifesoenjoyable
  
  +1 yıl
  o zaman git troitlerini ölçtür. hareketli insan kilo almaz. troitlerinde sıkıntı vardır. buda sağlığın için önemli bir husus ama çaba göstermedende kilo verilmez
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  diyorum ya hareketliyim ben troitlerimi nasıl ölçtrebilirm
  
  Yorumla
- lifesoenjoyable
  
  +1 yıl
  bütün hastanelerin endikrilonoji bölümü vardır. kan tahlili yaparlar 2 defa biri açken diğerinede ilaç. verir ilaçlı iken bakar değerler orada belirlenir. derecesi yeni ise sana ömür boyu kullanmak üzere sentetik hormon ilacı verir o ilaç seni hem normal kilona getirir hemde hormonları dengeler
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- lifesoenjoyable
  
  +1 yıl
  Rica ederim ama sakın ihmal etme
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  etmemm
  
  Yorumla
eL-Amin Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

evet mümkün.Ben Şubat ayında 91 kiloydum şimdi 74 kiloyum..

Çözüm: Stresssssss

1

3 Yorumla
- Careks
  
  +1 yıl
  aynen çok etkili.
  
  Yorumla
- eL-Amin
  
  +1 yıl
  stresle aldığım kiloları stresle verdim rekor kırmışımdır :)
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  benim hyatım stres
  
  Yorumla
hyfcgrkm Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

yediğinden çoğunu yakıcaksın olay burda.çok yeme ve fazla hareket yap

0

0 Yorumla
ethan_hunt Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

diyet yaomadan sadece sporla zor...aksini diyenlerin vucudunu gorsen bunu daha iyi anlarsın:)

0

0 Yorumla
Nicomedia41 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

yağ, şeker, un gibi şeyleri minimuma indirirsen yavaş yavaş verirsin ama çok yavaş olur . spor yaparken bu süreç hızlanır.

0

0 Yorumla
Tamu89 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

spor yap o zamann biraz dha dkkat et diyet yap demiyorum. düzenli egzersz sadece. hemen verrsin

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  sağol
  
  Yorumla
samedkrs Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

hehehe 3 kilo sadece mi 3 kilo verde nasıl bir fark var görürsün :D

0

7 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  kes sesini
  
  Yorumla
- samedkrs
  
  +1 yıl
  soru soruyorsun cevabada katlanacaksın sen hakaret eden yok burda artislik yapma
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  dalga geciyosun ama
  
  Yorumla
- samedkrs
  
  +1 yıl
  ne dalgası geçecem sonuna gülücük koydum diye dalga geçmek mi o sadece 3 kilo az bir şey degil bunu belirttim
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  bu devrde az sayılıyo ama obezlik dönemnde türkye bile 15 20 kilo demedm 3 kilo dedm yani
  
  Yorumla
- samedkrs
  
  +1 yıl
  tamam ben özür dilerim sen haklısın
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  tamm
  
  Yorumla
sabrinka Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

biraz ekmek tuketmeyi azaltirsan ,aksamlar fazla yemesen veya hic yemesen, biraz yuruyus yaparak dans ederek kilo vere bilirsin

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  sağol :)
  
  Yorumla
sezen20 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

öldüm son diyette 10 günde 2 kilo verebildim anca..

Kolay değil

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  isvec diyetimi yaptın yoksa
  
  Yorumla
askankam Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

AZCIK KİLONDA OLSUN GÖBİŞİN BAş göstersin azcık çok tatlı olr bnce :)

0

3 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  hyr tatlı falan olmuyo :)
  
  Yorumla
- askankam
  
  +1 yıl
  kız oluyo walla :D anket yap sor :D %100 azcık göbişlileri sewio bizim cinsler :D
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  ii peki öyle olsun :))
  
  Yorumla
destinasi Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Obez değilsen tabiki de verirsin. Yemeden biraz kesersen olur bu iş...!

0

0 Yorumla
Efess Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

bol bol su iç aksamları cok yeme 1 haftada en az 500 gr verirsin :)

0

5 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  denedin sanırım :)
  
  Yorumla
- Efess
  
  +1 yıl
  hayır denemedim tam tersine bende kilo almaya calısıyorum 42 kiloyum :( ama cok su iciyorum bide duymustum
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  boyun kaç ki
  
  Yorumla
- Efess
  
  +1 yıl
  kısayım yaa 1.62
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  hm bir kaç kilo alsan fena olmaz ama ölede ii bence
  
  Yorumla
sessizfirak Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

bitkisel kürler ile olabilir... ama azıcıkta hamur işleriini azaltman iyidir.

0

3 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  hamur işi tüketmiyorum kola falan içiyorum
  
  Yorumla
- sessizfirak
  
  +1 yıl
  kola da çok şeker var biliyosun. kalorisi yüksek olanlardan kaçınınız
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  light kolaya başladım zaten
  
  Yorumla
Jurate Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

yediklerine dikkat etmen gerek.kısacası zayıflamanın her yolu diyete çıkar.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

gecen sene aşırı yoğurt düşkünüydüm günde 2-3 kase yiyordum tabi asla ekmeği kesmiştim böle devam ettim ve 2 haftada 4 kilo verdim...

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  denicem sağol :)
  
  Yorumla
çekirdeksizkarpuz Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Akşam 7'den sonra bir şey yeme 1 aya istediğin gibi olursun :)

0

0 Yorumla
Afrodizyak34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Porsiyonları küçült, şeker, tuz kullanmamaya çalış, ekmek fazla tüketme :)

0

0 Yorumla
merhabakizlar Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

seks çok kalori yaktırıyormus diye duydm. ama mal gibi yatan kezban olmamak lazım bunun için.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

azcık fazla kilosu olan kızlaar çok tatlı oluyorlar kal böyle kal

0

3 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  yaa düğünlerde elbiseler hoş durmuyo ama :))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  o düğünlerde giydikleriniz ya tam oluyo y da dar oluyor ondan ama normalde çok güzel oluyor kıpss
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  teşekkür ederm :)
  
  Yorumla
asikomutan Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

evet bilimsel bir acıklamaya göre düzenli sex buyuk olcude kılo vermenıze yardımcı oluyormus

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

çözümü yemeğe göre su içme oranını ayarla az içme kolay sindirebilecek kadar sıvı tüketmelisin.

0

0 Yorumla
emxx91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Sevgili yap verirsin :))

1

3 Yorumla
- krolofila
  
  +1 yıl
  hhaha. doğru söze ne denir :)
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  yok obez olsmda sevgili almayım ben sevgili demek dert demek dertlenncede fazla yemek yiyorum ben
  
  Yorumla
- emxx91
  
  +1 yıl
  Ozaman gelın ben sizi Irak a götüreyim 62 derece sıcaklık var ister istemez veriyorsunuz ve bronzlaşıyorsunuz :))
  
  Yorumla
benbircezveyim Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 455 cevap paylaştı.

yemene dikkat et spor yap bak nasıl zayıflarsın

0

0 Yorumla
cancizim Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

7den sonra bişey yeme ..

0

0 Yorumla
elifkskli Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

ayran detoksu yap 2 günde verirsin

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  o nasıl olcak
  
  Yorumla
Darkdreamofrock Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Yapmadığın sporu yap.

0

3 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  spor yapmadığımı ne biliyosun ?
  
  Yorumla
- Darkdreamofrock
  
  +1 yıl
  amacım idddalaşmak değil, spordan spora fark var..
  
  orneğin 2 saatini koşu/yuruyuse ayırabılırsın
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  h�klisin
  
  Yorumla
rrrsssttt Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

uc kilocuk mu ? lavman yaptir gider

0

1 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  iğrençsin lipo deseydn bari
  
  Yorumla
cokhavali Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

evlenince zayıflarsın :D

0

0 Yorumla
thomasamlars Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

yemege dikkat etmedikçe zayıflamak çok zor

0

0 Yorumla
Boncho Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

bence mümkün fakat fazla spor yapmaniz gerekir.

0

0 Yorumla
zikri Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

spor spor spor

0

0 Yorumla
dicipline Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

azar azar sık sık ye

0

0 Yorumla
JunkieStyLe- Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Onlar gökyüzünde

0

3 Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  hı ?
  
  Yorumla
- JunkieStyLe-
  
  +1 yıl
  kanatlanmışlar
  
  Yorumla
- princesse
  
  +1 yıl
  ney
  
  Yorumla
lamiye555 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

idman yap ...

0

0 Yorumla
kabrissevmez Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

asla zayıflanmaz

0

0 Yorumla

Devamını Gör(20)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü?

Diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!