Sabah kahvaltıda muz yemek?

Sabah işe giderken kahvaltı yapmak yerine sadece 1 tane muz yemenin bir faydası zararı var mı o yediğim muz beni öğlenden sonraya kadar tok tutuyor ekmek falan yememiş oluyorum kilo vermeye etkisi olurmu?
Sabah kahvaltıda muz yemek?
Cevapla