Bilgisayar ve akıllı telefonlara yakından bakmak, göz sağlığınızı tehdit ediyor! Ekrana bakma mesafenize dikkat ediyor musunuz?

Yoda Yaş: 38

Uzun süre akıllı telefon ve bilgisayar ekranına bakmak; gözde kuruluk, kızarıklık, ağrı ve uzak-yakın mesafelerde görme kayıplarına yol açmakta. Çok yakın veya çok uzak bakmak gözleri haddinden fazla yormakta.

Bilgisayar ve akıllı telefonlara yakından bakmak, göz sağlığınızı tehdit ediyor! Ekrana bakma mesafenize dikkat ediyor musunuz?

Uzmanların tavsiyesi; en fazla 45 dk. ekrana bakılmalı ve 45 sn. kadar değişik uzaklıktaki nesnelere odaklanmak. Ayruçıca sık göz kırpmak, göz kuruluğunu önleyecektir.

Ekrana uzaklık konusunda dikkatli misiniz?

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Eѕρılc Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 78%

+1 yıl

Ben ekrana yapışıyorum, utanmazsam yürüyecem. Benim gözlerim bozuk zaten, ondan yakin temas kuruyorum ama ekran parlaklığını en aza indiriyorum geceleri =/

1

1 Yorumla
- Eѕρılc
  
  +1 yıl
  Eig icin tesekkurler sistem 😕
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gülbeyazım Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Maalesef ve saatlerim geçiyor ekran önünde tek yapabildiğim parlaklığını azaltmak yoksa hepten gider gözler

1

0 Yorumla

Yampirik Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 72%

+1 yıl

Azizim maalesef dikkatli değilim, PC'nin içine yerleşecek durumdayım

Kaptığımız radyasyon da cabası

1

0 Yorumla

M4TTSTEFF Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl

CRT monitör kullanmadığım için ekrana uzaklık önemli değil.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_aeternitas_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Bu konuda dikkatliyim, gözlerimi daha fazla bozmak istemiyorum

1

0 Yorumla
efkanbaşar Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

evet tüplü tv ve desktoplar uzak ve sağlık
lcd, curveler kötü

1

0 Yorumla
kalptekikelebek Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Evet gün içerisinde yeteri kadar baktığım için aksamlari mümkün mertebe azaltıyorum

0

0 Yorumla
JessPinkman Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 954 cevap paylaştı.

15 20 cm uzak tutuyorum

1

2 Yorumla
- Ourand_Medan
  
  +1 yıl
  Küçük ekranlılarda 40 cm falan uzak tutsan çok iyi olur. :)
  
  Yorumla
- JessPinkman
  
  +1 yıl
  Büyük ekran da alışmışım böyle tutuyorum ne bileyim 🙄
  
  Yorumla
Balık_kız Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

Dikkatli olsaydım şu an gözlük takmazdım:(

1

0 Yorumla
kalpsiz-melek Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 456 cevap paylaştı.

Ekran parlaklığını en aza indiriyorum.

1

0 Yorumla
Raskølnikov Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Hayır. O yüzden şu an gözlerim baya bir bozuldu

1

0 Yorumla
__Ölümlüİris__ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Telefonu gözüme sokmadan rahat edemiyorum👯

1

0 Yorumla
PenQueen18 Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

daha ne kadar tehdit edecek merak ediyorum :D

1

0 Yorumla
highlighterr Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Ya zaten bozulacağı kadar bozulmuş gözlerim

1

0 Yorumla
Bordomatojee Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Dikkat etmeye çalışırım

1

0 Yorumla
BlackBerry_94 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Aynen siyah şeyler ucusuyo çok bakinca

1

0 Yorumla
ThunderCloud Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Karanlıkta bakmak arkadaşımın gözünü zayıflatmıştı

1

0 Yorumla
ada93 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Dikkat etmiyorum yaa😒

0

0 Yorumla
KağıttanKız Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Hayır ben gözüme gözüme sokarım bozulsun diye.

0

0 Yorumla
bukalemuns Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Evet elimde cetvelle dolanırım.. 😁😁😁😁😁

0

0 Yorumla
MaSksTeR Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 647 cevap paylaştı.

Yakında kör olacağız

1

0 Yorumla
sevgidelisi83 Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

evet gayet ederim

1

0 Yorumla
yobazzersx Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Etmiyorum.

1

0 Yorumla
UzaktakiŞahıs Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Değilim. Miyobum

1

0 Yorumla
filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

çok dikkat ederim

1

0 Yorumla
KoLDüĞMeM Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Pek değil.

1

0 Yorumla
sugaran Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

hayır

0

0 Yorumla
polllyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

etmiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

CCTV ne?

0

2 Yorumla
- Ourand_Medan
  
  +1 yıl
  Kapalı devre televizyon. Örnek olarak güvenlik karemasının bağlandığı küçük evatta ekran
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Biliyorumda oraya neden kitap koymuşlar 😂
  
  Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Dikkat ediyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bilgisayar ve akıllı telefonlara yakından bakmak, göz sağlığınızı tehdit ediyor! Ekrana bakma mesafenize dikkat ediyor musunuz?

Bilgisayar ve akıllı telefonlara yakından bakmak, göz sağlığınızı tehdit ediyor! Ekrana bakma mesafenize dikkat ediyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!