Erken yatıyorum ama geç kalkıyorum

odan çok havasız. oksijen yetersiz. doğal olarak baygın gibi uyuyorsun tembel kalkıyorsun. çarşaflarını vs düzenli değiştirmelisin. alışana kadar en azından yatarken bir duş almanda fayda var.

kendini fazla yorma ve birz geç yat alışkanlık olmuş 11-12 gibi kalkmak sen gece 4de yatsan bile o sate kalkarsın dene istersen

Oh maşallah çok güzelmiş ya 12 saat deliksiz uyku ama dediğin gibi böyle olmaz birisine söyle en geç 9 da seni kaldırsın zamanla alışırsın

Uyanık olduğun sürelerde ne yapıyorsun? Çok mu yoruluyorsun?

Hayır Hastalık Değildir

Sadece Uykun Ağır Korkmana Gerek Yok

Selin ne kadar fazla uyursan o kadar vucut tembellesiyor hantallasiyor bence5-6 saatle uykuya alis hem dinc olursun hem uykusuzluk cekmezsin.

o nasıl bir uyku la ben bir senede uyumuyorum o kadar:))

banada öyle oluyor bence bir hastalık falan yok uykumuz ağır ondan :)

Yaw mutlu olmalısın ben gece 12'de uyuyordum sürekli sabah 5-6-7-8:30 Arası uyanıyordum her gece uyumadan önce Allah'a dua ediyorum. Artık 9:30-10 gibi kalkıyorum ama ben 12 de falan kalkmak istiyorum :)

bi kaç gün erken kalk alışırsın vücut saatin değişir

Çok uyumak vücudun için iyi bişey değil bnde senin aksine çok az uyuyorum 4-5 saat günde

Altima kaçiririm yoksa...:)))