Ya ben 3 gündür diyetteyim.- 800 gram verdim. Bugün canım çok kek istiyor. Ne yapacağım lütfen yardım edin?

Gizli Üye

(30-35)

Dayanamıyorum. 3 gündür ağır spor yaptım, ve ortalama 800 kalori yemek yedim şimdi bu kek isteğini bastıramıyorum,- eğer bastıramaz isem akşam yiyeceğim çay ile.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Elma_çekirdeğim Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Diyet kek yap tatlım ara öğünde tüketebilirsin sana instagramda benimde takip ettiğim bir sayfa vereyim çok iyi tarifler var diyete özel

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyet kek istemiyorum ama annem çok güzel kek yapar onu yesem ben bu akşam neskafeyle 3 günde verdiğim 800 gramdan kaça düşer?
  
  Yorumla
- Elma_çekirdeğim
  
  +1 yıl
  Bide nescafeyle maşallah üç gün olmadan su koyverme yoksa sonu gelmez diyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyle ama, çok canım çekti... ne yapabilirim ki
  
  Yorumla
- Elma_çekirdeğim
  
  +1 yıl
  Su iç 1 tane elma ye ya da kuruincir kayısı üzüm bunlardan ye bastırır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ah ah... benim iğrenç karnım, iğrenç azgın isteklerim. Ben bu keki yersem sonuçları ne olur peki?
  
  Yorumla
- Elma_çekirdeğim
  
  +1 yıl
  Bacım keki at kafandan bak bugün iki yıl önceki fotolarıma baktım kendimden utandım ne kadar kiloluymuşum diye şimdi kaç kilo verdiğimi söylemeyim ama azimli kararlı ol üç gün olmadan kek diyorsun ha yersen nolur başa geri dönersin üç gün çöp olur
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Greycrow Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

akşam yeme şimdi ye ve 800 kalori çok az sen onu 1200lere getir

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya siz 1200 yapın kardeş, ben 800 yapacağım.
  
  Yorumla
- Greycrow
  
  +1 yıl
  sağlıksız diye söyledim yoksa bana ne istediğini yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağlıksız olup olmadığına siz mi karar veriyorsunuz? afrika da ki insanlar kaç gün aç geçiriyorlar, derileri kalmadı kemiklerinden başka bunun dışında neyi var? ne önemi var? bir ekmekle bile insan geçinebilir 1 gün, ama bedeni kabul edene
  
  Yorumla
- Greycrow
  
  +1 yıl
  sağlıksız olup olmadığını ben değil uzmanlar karar verdi ben sadece zamanında açık okudum. yağ kütlen olduğu gibi kalır kaslarından kilo verirsin. bir de hitap şeklin çok çirkin yardımı dokunacak birşey diyen insana bu şekilde konuşmak çok yanlış
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yağ kütlen olduğu gibi kalır diyorsun ama sen benim ne yediğimi bilmiyorsn ki biraz zeki olsaydın anlardın ben bu sorum kek yiyebilir miyim diye, demek ki kek türlerini yemiyorum sğalıklı besleniyorum ki soruyorum eğer yeseydim bu soruyu niye sorardım
  
  Yorumla
- Greycrow
  
  +1 yıl
  azıcık biyoloji bilgin olsa önce proteinlerin yakılcağını bilirdin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D :D önce proteinler yakılacak derken ajakıdjasşla, is
  
  Yorumla
- Greycrow
  
  +1 yıl
  protein = kas
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya kardeşim tamam :D önce proteinler yakılacak okay
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Karadenzusagu Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 45%

+1 yıl

Kayisi ye incir ye cok iyi geliyor

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunun dışında ben bu keki ve neskafe eşliğinde yeyip içsem, 800 gram kilo vermiştim 3 günde kaça düşer ki acaba
  
  Yorumla
- Karadenzusagu
  
  +1 yıl
  Canim keki hic yeme onun yerine dogal tatlandiricilar tuket.3 günde toplam 1 kilo edebilir tabi her noktana dikkat etmen sartiyla. nescafe de 2si 1 arada olmali
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  her şey çok güzel ama gel bir de bana sor... dayanamıyorum. ama eminim ki 2 hafta dayanırsam bu iş güzel şeylerle sonuçlanır
  
  Yorumla
- Karadenzusagu
  
  +1 yıl
  16 kilo biraktim geride asla pes etme! 1 ay sonra 2 beden kuculdugunu dusun :) zor yasanmadan guzellik gelmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
-Vaha- Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Zayifladiginda yiyecegine dair kendini ikna et

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu yeterli bir sebep değil, şu an yersem ben bu keki? ne olurum... çok mu şey kaybederim?
  
  Yorumla
- -Vaha-
  
  +1 yıl
  Her sey başa döner simdiye kadar bos bosuna aç kalmis olsursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  niye ama 900 gram verdim, eğer yersem 600 gram düşer en fazla ki oda fazla
  
  Yorumla
- -Vaha-
  
  +1 yıl
  Kafanı yemeye odaklamissin yemeni hakli cikaracak seyler yerine yememeni saglayacak seyleri dusun
  
  Yorumla
Gururlu_basketçi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 580 cevap paylaştı.

Elma ye meyve ye su ic git nescafe ic

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nescafe içeceksem yanında kek de yiyeyim bari boşa gitmesinnn
  
  Yorumla
- Gururlu_basketçi
  
  +1 yıl
  Ahhahaha yapma dkjdd
  
  Yorumla
ponçik-baby Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

ye gitsin bişey olmaz

0

0 Yorumla
dark-city Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Dayan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olmuyor, ağzımın tadı bozuldu kek istiyorumm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ya ben 3 gündür diyetteyim.- 800 gram verdim. Bugün canım çok kek istiyor. Ne yapacağım lütfen yardım edin?

Ya ben 3 gündür diyetteyim.- 800 gram verdim. Bugün canım çok kek istiyor. Ne yapacağım lütfen yardım edin?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!