Diyette tatlıyı fazla kaçırdım gibi kilo alır mıyım?

Gizli Üye

(18-24)

İftarda tavuk pilav sulu köfte filan gayet iyi yediğimi düşünüyorum ama yemekten sonra 1 tane şekerpare ve burma kadayıf yedim aşırı pişmanım :( Toplam 740 kalori almışımdır diye düşünüyorum tahmini. Çok fazla değil aldığım kalori ama tatlılar kilo aldıracak gibi hissediyotum alır mıyım sizce ya da nasıl telafi edebilirim

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Diyette bir günlük veya iki günlük kaçamaklar sana kilo olarak geri dönüş sağlamaz bir anda. Ancak sen günler ve haftalar boyunca her gün tatlılar yersen, kilo alırsın. Bugün sadece vücudunda şişlik, ödem oluşur o çok normaldir. Bugün dengelemen içinde sebze, proteine daha ağırlıklı beslenmeye çalış asla yememezlik yapma ve bol bol su tüketimi yap birazda 25 dakikalık yürüyüş yaparsan bugünü dengelemiş olursun. Diyette asla kaçamak yoktur tamamen porsiyon kontrolü vardır..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

astroceydaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 88%

+1 yıl

olabilir yarın düzeltirsin bunu bi kacamak olarak gör ve kendini fazla kısıtlama herseyden az az yiyebilirsin

0

0 Yorumla
hıkkıdık Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Göbek şişti mi?

0

0 Yorumla
gokhannkukukk Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Tuvalette çıkmıştır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette tatlıyı fazla kaçırdım gibi kilo alır mıyım?

Diyette tatlıyı fazla kaçırdım gibi kilo alır mıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!