Ayaklarım çok kötü durumda

Hey Mochaa, eve geldiğinde üstünü değiştir ve sırt üstü uzanarak ayaklarını yukarı bir seviyede tut. Altına birkaç yastık ya da yükseltmek için eşya koy. En az yarım saat boyunca uzan ardından sıcak bir suda ayaklarını beklet. Suyun içine yaklaşık bir çorba kaşığı tuz kat. Bu tuzlu sıcak suda da ayakların yarım saat kalsın. Bunu hergün yap. Ayakta durdukça ayaklarında birçok damarın daha net oluştuğunu göreceksin. İlerleyen yaşlarda bu varise de yol açar. Sık sık eve gittiğinde bunu uygula :)

Geçmiş olsun

Önce sıcak tuzlu suda ayaklarımızı bekletelim.

Sonra 3-4 aspirini dövüp vazelinin içine katıp karıştıralım.2-3 damla limon suyu katalım.Eğer limon kabuğu varsa atmayalım.İç tarafıyla ayağımızı ovalım.Sonra hazırladığımız karışımdan ayağımıza sürelim. özellikle topuk taraflarına sürelim.Nemli bir tülbentle ayaklarımızı saralım.Biraz bekleyip streç flimle saralım.

Bu işlemi yatacağınız vakit yapıp sabah çıkartalım.Ayaklar pamuk gibi oluyor.