Yagli siyah zeytin kilo aldirirmi?

Xper 2 Yaş: 33

Arkadaslar her gun sabahlari 5 veya 6 zeytin yersem (asiri yagli) kilo alirmiyim? Ve ortalama ne kadar siyah zeytin tukete bilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

tatlibayann Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

porsiyon siyah zeytin kaç kalori: Kahvaltıların vazgeçilmezi olan siyah zeytinin kcal miktarı iriliğine ve tuz oranına göre değişmektedir. 1 adet zeytin ortalama 4 ile 12 kalori arasında değişmektedir. Sabah kahvaltılarında 1 porsiyon siyah zeytin tükettiğinizde 53 kalori almış olursunuz. 1 gramında bile 3.5 besin ögesi bulunmaktadır.

1

11 Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Bu zeytin normal zeytin boyutlarinda siyah tuzlu ve yagli 7 tanesi 84 kaloriyse bisey degilmis ki ozaman 😄
  
  Yorumla
- tatlibayann
  
  +1 yıl
  Fazla yemezsen sıkıntı yok :D
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Vallah ben normalde sabah 8 den sonra gece 3 e kadar yemek yemedigim icin ve 4 aydir ekmek yemedigim icin gecen defa gaza gelipde 20 tane falan olurdu herhalde yagli tuzlu siyah zeytin yedim sabahisi hic degisim olmadi yani kilo konusunda almadim dahada verdim bence ekmekle alakali yaaa ekmek yedinse kilo alirsin bence
  
  Yorumla
- tatlibayann
  
  +1 yıl
  Ekmek hamur işi doğru diyorsun bende fazla tüketmem bende yeşil zeytin seviyorum kahvaltıda güzel gidiyor
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Bu arada siyah zeytin Benimki 😄 Bilmiyorum yesille farki varmidir yokmudur ama zeytin iyidir yaa
  
  Yorumla
- tatlibayann
  
  +1 yıl
  yoktur heralde zeytin iyi ya lazım 😁
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Protein acisindan cok iyi 😄💪🏻
  
  Yorumla
- tatlibayann
  
  +1 yıl
  Katılıyorum 😊
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Eyvallah 😘
  
  Yorumla
- tatlibayann
  
  +1 yıl
  🙋😊
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  😘✋🏻
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Dead-Pan Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 37%

+1 yıl

Kilo dedigin o kadar kolay bisey degil. Gunluk kalori miktarini asarsan kilo alirsin.

1

3 Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Ben normal aldigim kaloriden bile az aliyorum kanka , kalorini asmamin imkani yok
  
  Yorumla
- Dead-Pan
  
  +1 yıl
  Kilo mu aliyorsun?
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Veriyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sarışınnbiriii Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

bence 3-4 taneyi geçirme

1

12 Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Aynen dimi bir aradan sonra kilo aldirir
  
  Yorumla
- sarışınnbiriii
  
  +1 yıl
  aldırır zeytin çok tüketme
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Ama sadece zeytin domates falan ekmek falan yemicem
  
  Yorumla
- sarışınnbiriii
  
  +1 yıl
  o zaman biraz daha fazla yiyebilirsin ama sadece zeytin yemek zamanla şişmanlatabilir. ben de çok yemeklerle ilgili şeyleri incelediğim için benim içim doğrusu böyle
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Ooo ozamAn yeme diyorsun onun yerine 2 cay kasigi cikolata yerim 😄
  
  Yorumla
- sarışınnbiriii
  
  +1 yıl
  bir şeyi mi dengelemeye çalışıyorsun sen hani onun yerine o diye 😂
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Evet cunku vucut bunlari almazsa aclik sinyallerini gonderir bende fitik olurum 😄 Normalde midem istemiyorda yemek bu arada hem o tarafda hem bu tarafta yaza yaza kafani iyice sisirdim kusura bakma ltfen :(
  
  Yorumla
- sarışınnbiriii
  
  +1 yıl
  sen değil ben sana hem ordan hem burdan yazdım kafa ütüleyen benim 😂😂
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Yok yok 😊 ama cok tesekkur ederim yardin dokuntu hem zanan ayirdin 😘
  
  Yorumla
- sarışınnbiriii
  
  +1 yıl
  ne demek yaa rica ederim her zaman 🐷
  
  Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  😄✋🏻
  
  Yorumla
- sarışınnbiriii
  
  +1 yıl
  😇👽👋
  
  Yorumla
HavinAlin Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 35%

+1 yıl

Aldırmaz

1

1 Yorumla
- R-odrano-R
  
  +1 yıl
  Tsk
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yagli siyah zeytin kilo aldirirmi?

Yagli siyah zeytin kilo aldirirmi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!