Sigarayı bıraktım 5 gün önce iştahım açılmadı?

abi günde bir paket ama sabah iş güç kahvaltı 10 gibi paket açıp gece 12 ye kadar bittiğini düşün öyle bir paket günde

geçen salı akşamı da geç yemek yedim
arka arkaya 3 tane içtim tuhaf oldum tokluk hissi bilirsin yemeği kaçırınca sigara çay da fayda etmedi tıslayarak yattım

ama iştr dedim aslında sabretme dönemi şöyle başlar sabah kahvaltıdan sonra yakma 5 dk da geçtiği kanıtlanmış krizin geçsin 2-3 saat içne ama yak 1 saat duramazsın
sabretne dönemine girdin demektir
2, huzursuzluklar gelir sakın içme abi 4. gğn rahatsın5. gün daha rahat

Bilmiyorum ben fazla içiyorum biraz sinir stres te var. Heralde dörtle çarpmak gerekiyor. Ben pek başarılı olamıyorum bir ara iki hafta içmedim dudaklarımda falan bir acayip olduydu sanki uzay boşluğunda yürüyordum

abi sen ne kadar içiyosun günde
ben 1 paket ama 24 saatlik değil
sabahtan ertesi sabaha 1-2 dal kalacak şekilde 24 saate denk desek
uyku var birde arada

Bir paketten fazla

abi 4-5 daha rahay 6. gün tahtım 7. gün bu gün temeli gitti kafamdan ama
şunu unutma ben 9. gün geçen sene başladım
ve o 9. gün sanki 2 gün önce bırakmışım gibi etkisi vardı

ama şuna da dikkat nen 7 ay içmedim deneme 3 3 4 9 toplamda 7. deneme bu diğerini say 8
yani uzmanlar 5.6, deneme de insanlar başarılı oluyor bu deneme de 3,5 yıla yaklaştı 7 ay içmedim ha hu gün ha iş güç derken ve aşık oldu beynim sigaraya ama bitti çok şükür

ben 7 ay uzay boşluğunda gezide işte ama ilaç alıyodum o zaman sende ilaç alıyosan ondandır belki

Anladım ama benimki daha çok stresten ve birazda asabiyetten oluyor içmeyince asabi oluyorum. Galiba dudak tiryakiliği de var. Benim için çok zor

Anlamadım kardeşim.
normalde sigarayı bırakanlar 5 gün içinde de ilk günden sonra iştahında artma olmuyor mu?
kilo aldım diyenler çok
bende aksine zayıflama olacak ters bir durum mu olağan dışı bir durum mu acaba
iştahım kesildiği için de yoksunluk diyecek kriz yok

Nikotinin verdiği hasar daha geçmedi :D Sigara içtiğin için yemek yeme ihtiyacı hissetmiyordun Bedende buna alıştı. :D