Boks ayda kaç kilo verdirir?

Arkadaşlar boksa başlamayı düşünüyorum. Boy 176 kilo 94. Hem zayıflamak için hem de kendimi korumak için başlamayı düşünüyorum. Acaba boks yapsam ayda kaç kg veririm?
Boks ayda kaç kilo verdirir?
Cevapla