Mentol bağımlılığı?

Arkadaşlar eskiden çok önemsemiyordum ama abartmaya başladım su polo şekerinden paketlerce alıyorum ve bir günde bitiyor olips naneliyi çok seviyorum dişimi fırçalarken gelen o naneli tat yiyesim geliyor o derece naneli şeker almamaya çalışıyorum aşırı sinirli oluyorum başım ağrıyor nasıl kurtulabilim?