Çok çabuk yoruluyorum neden?

Xper 5 Yaş: 27

voleybol ve basketbol ile ilgileniyorum antremanlarda ve ya normal oynadığım zaman terlemiyorum ama cok fazla yoruluyorum arkadaşlarıma göre eve gidicek halim kalmıyor bu bir vitamin eksikliği felab mı nedeni nedir?

Cevapla

Nedir Soruları

En İyi Cevaplar

hellomisS Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

protein vitamin eksikliğidir. gida uzmanına git. gidemiyosanda kendin al balik hapı farmaton falan. gercekten çok farkediyo kullanınca

1

6 Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  olabilir aslında dikkat ediyorum protein alımına ama son 2-3 aydır onemsememistim cok saol
  
  Yorumla
- TY-BOZKURT
  
  +1 yıl
  Bütün protein çeşitleri vücuda enerji sağlamaz üstelik vücut tarafından öğütülmesi, kazandırılması en zor vitamin türü proteindir.
  Bunu çeşitli yollarla b12 olarak almak gerekir.
  
  Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  ben biraz araştırıyım o zaman bu konuyu senin onericegin başka birşey var mı
  
  Yorumla
- hellomisS
  
  +1 yıl
  gıda uzmanına gittiğimde balık hapı verdi bide vitamin. tam olarak bilemiycem. balik hapindan zarar gelmez
  
  Yorumla
- TY-BOZKURT
  
  +1 yıl
  Tamam işte :) Balık yağı hapı b12 vitaminidir zaten.
  Ama bunu direkt olarak et yiyerek almak enerji sağlamaz.
  
  Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  bakdimda biraz pek fazla bulamadım içeren gıdaları yumurta et yogurt gibi gıdalarım b12 degeri az cok olan gıdalarda zor bulunan alamicagim şeyler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gururlu_basketçi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 580 cevap paylaştı.

Ben voleybol ya da basketbol yaptigim gunler daha da enerjik olurum. Yeterli beslenmiyorsundue

1

4 Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  sen çok mu yemek yiyiyorsun ve ya dengeli mi besleniyorsun?
  
  Yorumla
- Gururlu_basketçi
  
  +1 yıl
  Ben yemiyorum ona ramen enerjim dusmuyor😂 cok sevdigimden sanirjm
  
  Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  bende cok seviyorum eve gelinc hastalancagimi bile bile oynuyorum bazen 😂😂😂
  
  Yorumla
- Gururlu_basketçi
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla

hiperocktiff Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

Normal değil mi ya insansın sonuçta yorulacaksin mutlivitamin kullanabilirsin 😂

0

0 Yorumla

apro45 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Beslenme eksikliği olduğu kesin kan değerleri ve beslenme düzenini gözden geçir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TY-BOZKURT Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Fazla mastürbasyon ve b12 eksikliği

1

3 Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  olabilir teşekkür ederim
  
  Yorumla
- TY-BOZKURT
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  bakdimda biraz pek fazla bulamadım içeren gıdaları yumurta et yogurt gibi gıdalarım b12 degeri az cok olan gıdalarda zor bulunan alamicagim şeyler
  
  Yorumla
Atinsanl Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

uyku + beslenme + günlük yaşantılar

1

1 Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  uyku gece 7 saat gunduz ise 1-2 saat uyuyorum beslenmeyede elimden geldigince dikkat ediyorum ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sigara kullanıyon mu

1

1 Yorumla
- yusuf5539
  
  +1 yıl
  sigara alkol benzeri hiç bir sey kullanmıyorum
  
  Yorumla
BayanKumsaat Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

Vitamine D eksikligi yawrucum

0

0 Yorumla
Aslanbey032 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 790 cevap paylaştı.

Ortopediye git anlat durumunu teşhisi koyarlar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok çabuk yoruluyorum neden?

Çok çabuk yoruluyorum neden?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!