Neden çok çabuk yoruluyorum?

Düzenli spor yapıyorum ve sağlıklı besleniyorum ona rağmen hızlı yürüyünce koşarken çok yoruluyorum özellikle yatakta bu durum çok canımı sıkıyor sevgilime karşı mahcup oluyorm bunun sebebi ve çözümü nedir?
Neden çok çabuk yoruluyorum?
Cevapla