Zayiflamak istiyorum nasil motive olurum?

Gizli Üye

(25-29)

Beni motive edebilir misiniz nasil motive olurum? (Yaklaşık 30kg vermem gerek)

Güncellemeler

+1 yıl

Boy 1.72 kilo 82

Cevapla

En İyi Cevaplar

weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Mankenlerin resimlerine bak

-abur cuburu tamamen bırak
-sabah limonlu sıcak su
akşamları yeşil çay iç
-bol bol yürü ve koş
-kahvaltında mutlaka haşlanmış yumurta olsun
öğle ve akşam yemeklerini hafif ye (normal porsiyon)
ara öğünün kuru yemiş olsun
haftada 1 kez bitter çikolata ye, tatlı krizini önlemek için
-kilo vermenin sırrı harekettir, mümkün olduğunca hep hareket halinde ol

0

6 Yorumla
- uzaklaragitsem
  
  +1 yıl
  mankenlerin resimlerine bak :D skdfmğoskmoksm galeri12.uludagsozluk.com/.../...ri-gif_631658.gif
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sinavim oldugu icin gun icinde disari cikmiyorum yoksa 1-2ay sonra spor salonunu dusunuyorum
  
  Yorumla
- weirder
  
  +1 yıl
  Yazdıklarımı uygula, iyi sonuçlar alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkurler :)
  
  Yorumla
- weirder
  
  +1 yıl
  Ne demek, zayıflamak hakkında bir Bence yazacağım. Link atarım
  
  Yorumla
- weirder
  
  +1 yıl
  www.kizlarsoruyor.com/.../a88345-diyet-yaparken-kendinizi-cok-da-zorlamaniza-gerek-yok
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ozge0202 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Psikolojik inan o hayal ettiğin vucuda sahip kızlara bak özen ve kendine de ki neyim eksik? Bende zayıflarsam yapabilirim 💪💪

0

0 Yorumla

alibalci27 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

soyle dusun eger kilo verip zayiflarsan daha iyi seks yaparsin ve karsindaki erkege daha cekici gelirsin 😊

0

1 Yorumla
- Aşkın_peşinde
  
  +1 yıl
  Gerçekten çok motive edici 👏👏👏
  
  Yorumla

matrakci Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

duvarlara sıfır beden manken resimleri as bak nasıl motive ediyo seni 😂😂😂😅

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mantikli aslinda
  
  Yorumla
- matrakci
  
  +1 yıl
  cok işe yarıyor ve ve giymek isteyipde giyemedigin bir elbiseyi as duvara ve bir diyetisyene gittimmi bu iş olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyecegim tesekkurler :)
  
  Yorumla
- matrakci
  
  +1 yıl
  bir dene 👍
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cesurky Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

bol bol sinirlen bir haftada en az beş kilo verirsin

0

3 Yorumla
- uzaklardanbiyerdenn
  
  +1 yıl
  Ne alaka?☺️
  
  Yorumla
- cesurky
  
  +1 yıl
  stres her şeyin başidir😀😀😀😀😀☺☺☺☺
  
  Yorumla
- cesurky
  
  +1 yıl
  stresin yenemeyeceği hiçbir şey yoktur 😀😀😀😀
  
  Yorumla
koyboy54 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

@Linnnna 120 kilodan 75 kiloya düştü diyetisyen yardımıyla sana yardımcı olacaktır eminim

0

18 Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  kes sesini lan olum kırdırma bana ağzını. yalan kız sen de inanma
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  @Linnnna en son 80 mi oldun neydi unuttum
  
  Yorumla
- Aşkın_peşinde
  
  +1 yıl
  Olabilir neden olmasın ki. Kilolu olmak bir suç değil. Allah daha büyük dert vermesin 🙃. Ayrıca insanların kusurlarıyla da böyle dalga geçilmez 😕
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  @Aşkın_peşinde gerçekten yalan söylüyo :D 62 kiloyum ben
  
  Yorumla
- Aşkın_peşinde
  
  +1 yıl
  @Linnnna inanıyorum sana kardeşim. Ama benim demek istediğim şu: kilolu olsan dahi bnu çok büyük bir sorun gibi dışarıya yansıtmak saçma. Beterin beteri var derler. Allah daha büyük dert vermesin 🙃
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  @Aşkın_peşinde kendinden utanıyo. 75 kilo. haklısın benimde böyle üstüne gitmemem lazım.
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  olum asıl sen şu tipinden utan ben 62 kiloyum
  
  Yorumla
- Aşkın_peşinde
  
  +1 yıl
  Yani yaptığın yanlış.😊
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  @Aşkın_peşinde gülücük atmak ne ya? burda kiloyla suçlanıyorum önce kınayıp sonra gülüyo musun?
  
  Yorumla
- Aşkın_peşinde
  
  +1 yıl
  @Linnnna senin yorumunu geç gördüm kusura bakma. Ya aranızdaki sorunu halledin Lütfen. Biri diyor 75 kilo biri diyor 62 kilo. Ben de kime inanacagimi şaşırdım. Hangimiz doğru söylüyorsunuz ki 😕
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  @Aşkın_peşinde çok ciddiyim 62 kiloyum geçen soruda bu zeka engelli kadınlara köle dedi ben de kavga ettim şimdi beni rezil etmek için 75 kilo diyo
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  şimdiye kadar 64'ü geçmedim yoksa
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  @Aşkın_peşinde neden yalan söylüyeyim ki. sen şişko olsan senle dalga geçseler kendinle barışıkta değilsen 75 kiloyum mu dersin 62 kilo mu
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  @Aşkın_peşinde kusuruna bakma sen böyle konuşur konuşur susar sonra. sana bile laf yapmış.
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  lan kuran çarpsın 62 kiloyum
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  @Linnnna tamam 120 den 62 kiloya düşmüş
  
  Yorumla
- Linnnna
  
  +1 yıl
  ben hiç 64ü geçmedim sen 120 kilodan düşmüşsen bilemem tabi... bu arada senin şizofren başlangıcı yaşadığını söylemek istemezdim ama daha fazla susamicam
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  @Linnnna tedavime destek çık
  
  Yorumla
Sanamutlulukkaynagi Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Bn soylim ac karnini iliski gir ama saglam olsun saatlerce

0

0 Yorumla
kotukizzx Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

bana bakarak motive olabilirsin.

0

0 Yorumla
CrazyChildI Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

her gün tak kulakligi hareketli bir müzik yürü 😂

0

0 Yorumla
Derinsenay Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

biseyle ilgilen. yemegi dusunme

0

0 Yorumla
BeyazEsen22 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

inanmak basarmanin yarisidir

0

0 Yorumla
Karateci12 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

yardımcı olablllr

0

6 Yorumla
- Karateci12
  
  +1 yıl
  olablllrim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burdan anlatabilir misiniz rica etsem?
  
  Yorumla
- Karateci12
  
  +1 yıl
  ilk olarak iyi blr diyetisyene git. sadece yedigine dikkat ederek en fazla 15 kilo verirsin sonra durur. kotu bir spor salonuns bile yazılsan olur daha sonra. evde spor yapmaya kalkarsan
  
  Yorumla
- Karateci12
  
  +1 yıl
  sıkılırdın bir sure sonra spor yaparken salonunda motive olabilirsin. zaten kilo verdiglni degistigini gordukce motive olacsksın. inanmsk bssarmanın yarısı basarılar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyecegim tesekkurler :)
  
  Yorumla
- Karateci12
  
  +1 yıl
  ric ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ben de motive olamıyorum bizimi bizi motive etsin

0

7 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Biri bizi *
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet yaa :( tam baslicam diyorum 1 ayda 4kg verdim diyetle ama cok zorlaniyorum abur cuburu kesmek de
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Benim toplamda 10 kilo vermem gerek abur çubuk canım istemiyo da bu aralar sık sık yemek yemek istiyorum canım bide ekmek motive olamıyorum hiç ne yapsam bilemedeim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin boy kilo kac ki benim 1.72 kilo 82
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  170 64
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim ama 10kg verilmicek kilo degil ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet herkes öyle diyo bende uygulamaya çalışıyorum ama bir yerden sonra motive gidiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

numaranı ver her gun sana şişko diyim hırs yap.

0

0 Yorumla
KAFAKOYAN Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Çok dombilisin

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iste ben de kurtulmak istiyorum zaten
  
  Yorumla
- KAFAKOYAN
  
  +1 yıl
  Tamam böyle çok cirkinsin eğer zayıflarsan daha güzel olabilirsin
  
  Yorumla
- KAFAKOYAN
  
  +1 yıl
  Migdene kemer bağla iyce sık
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil oneri bunlar?
  
  Yorumla
- KAFAKOYAN
  
  +1 yıl
  Osmanlı askerleri savaşta yemek bulamayınca tok durma isteği olsun diye surekli migdelerini kemer vs ip le sıkarlardi tokluk hissi verir az yesende doyarsin rejim yap bacım
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  mide olmasın o
  
  Yorumla
- KAFAKOYAN
  
  +1 yıl
  @koyboy54 senin migden başındamı
  
  Yorumla
- koyboy54
  
  +1 yıl
  www.uludagsozluk.com/.../
  
  midem midem de, miğde diye birşey yoktur. bilginize
  
  Yorumla
- KAFAKOYAN
  
  +1 yıl
  @koyboy54 şak şak şakk tebrik ederim bütün sorunlar halloldu :D
  
  Yorumla
ayazrüzgar Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Yemiceksin

0

0 Yorumla