Kardeşim 15 yaşında 70 kilo 160 boyunda kaç kilo vermesi lazım?

basenleri yanları yanakları göbeği falan baya var. Ve ne kadar sürede verir hergün 30 dk sporla?
Kardeşim 15 yaşında 70 kilo 160 boyunda kaç kilo vermesi lazım?
Cevapla