Arkadaşlar 120 kilo bir insan ve spor ufak bir sorum var?

arkadaşlar 120 kiloyum yağ yakarken kas kütlesi nasıl artar hani öyle bişey mümkünmü günlük 30 dakika kardiyo ve 45 dakika faln fitness yapsam l carnitine yağ yakıcı kullansam ve protein tozu kullansam böyle bişey olur mu?
Arkadaşlar 120 kilo bir insan ve spor ufak bir sorum var?
Cevapla