Bacaklardaki ve basenlerdeki çatlaklara ne iyi gelir?

Beslenmeye dikkat


Cildin esnek ve formunda olması için sadece dıştan korunması değil, içten de beslenmesi gerekiyor. Cildinize gereken özeni göstermek istiyorsanız, öncelikle işe beslenme düzeninizi değiştirerek başlamalısınız. Bu yüzden yediklerinize dikkat etmenizde fayda var.


# Yoğurt, süt, taze sebze ve meyveleri masadan eksik etmeyin.


# Serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesinde önemli bir rol oynayan E ve C vitamini içeren yumurta, süt ve süt ürünleri gibi besinleri tercih ed

:) google amcam öyle diyor ben değil :)

yok etme :) keşke bir bilgim olsada onu yazsaydım sana :)

:) devam kilo vermeye

30kilo verdim ben beni tanıyamadı memleketteki insanlar :)

yo hiç yapmadım üniyi yürdüm geldim hep okurken :) bide okulun bilgi işleminde çalıştım :) 4 kat in çık derken 30vermişim

ewet :) az değil ya hesapladım günde 9 km yürürmüşüm :) ben okula ev arsı

:) yani dimi

oha :) bende tam tersi kilo verince hiç hal kalmadı sürekli uyumak istiyorum ama işlerim oldu için uyuyamıyorum :)

bende yemek yok uyku yok sürekli iş var doğal olarak halsizlik oluyor ya

anlatırım sonra sana ben :)

Einstein was here :D