Uykudan Ayılamıyorum napmaliyim?

Xper 4 Yaş: 28

Biraz gec yatiyorum sabah uyandigimda da 6 saat uyumama ragmen uyanamiyorum bir turlu hep gec kaliyorum kahve icmeyi denedim ama fayda etmedi yone ayni uyku.

Cevapla

En İyi Cevaplar

ilayda99 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bende aynı sıkıntıyı yaşıyorum çok geç yatıp çok geç kalkıyorum bence sorun geç yatmakta erken yatmayı deniyim dedim ama uykum gelmiyor eğer erken uyuyabiliyorsan bir dene bence

1

1 Yorumla
- Fosforlujelibon
  
  +1 yıl
  Evet aynen uykum gelmiyor bir de erken yatinca isleri yetistiremiyorum ama deneyecem yine de
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

lRayquazza Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sabah biraz egzersiz ya da koş sonda duş al beynine oksijen gideceğinden hiç uykun kalmaz

1

1 Yorumla
- Fosforlujelibon
  
  +1 yıl
  Iyi fikir ya deneyecegim sagol :)
  
  Yorumla

serdar73 Takip Et
Xper 6 Yaş: 52 , eic 46%

+1 yıl

hafif beslenmek gerekiyormuş. bendede aynı sorun var.

1

3 Yorumla
- Fosforlujelibon
  
  +1 yıl
  Son gunlerde nerdesyse hicbir sey yemiyorum bile
  
  Yorumla
- serdar73
  
  +1 yıl
  kan tahlili yaptırmalısın. bende şeker yüksek çıktı. diyabet ilacı kullanıyorum.
  
  Yorumla
- Fosforlujelibon
  
  +1 yıl
  Yakin zamanda yaptirdim her sey normal cikti neyse tesekkur ederim yine de ve gecmis olsun sana da
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

argostroloji Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

sen bide beni görsen :) trafikte kendime geliyorum duş aldığımı sonradan hatırlıyorum

1

0 Yorumla
Pireneler Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Biraz daha erken yatman gerek demek ki 6 saat yetmiyor

1

0 Yorumla
Sabırsızaşık Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Soğuk duş al ben öyle yapıyorum...

1

0 Yorumla
reısbaba33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

kendini şartlamalisin

1

0 Yorumla
BuCokHojtir Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Erken uyu sende

1

0 Yorumla
Fosill27 Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Ayni bende oyle

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykudan Ayılamıyorum napmaliyim?

Uykudan Ayılamıyorum napmaliyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!