Zeytinyağı içerek kilo alınır mı?

Eğer troidlerinizde sorun yoksa

Kilo almanız için

Çikolatalı puding: Bu sayede vücuttaki kan istediği protein ve mineralleri alır. Kilo kaybı yaşayanların günde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesi gerekiyor.
Peynir: 100 gramında 78 kalori bulunuyor.
Yumurta: Günde 2 yumurta kadınların günlük protein ihtiyacının 4te 1ini, erkeğin ise 5te birini karşılar.
A, D, E ve B vitaminleri içeren yumurtadaki selenyum maddesi, bebeklerde sindirim sorunlarını çözer, yetişkinleri de kansere karşı korur.
Dondurma :Günde 2 top vanilyalı dondurma yemek, insan vücudunun günlük protein ihtiyacının yüzde 20sini karşılar.
Salam : B vitamini, demir, sodyum ve potasyum deposudur

bende dedim ne alaka kimsede duymadığım yöntem yorumlara baktım da. içilmezmiş

aynı dertle kavruluyoruz. ama yatmadan yemek yiyoruz biraz biraz alıyorum tavsiye ederm. ekmek iyidir ;=)