Yemekten sonra ishal oldum çok kötüyüm?

İshale pirinç, Elma , şeftali, yaban armudu, anason, asma, ayva, ceviz, nar vişne gibi pektin içeriği
yüksek meyveler (kabuksuz olarak), az yağlı yoğurt, ayran tüketimin artırılması, bol Su tüketimi ishale
iyi gelir. Ekmek, Pirinç ve patates gibi karbonhidratlı besinleri tüketmek ishali geçirmede faydalıdır.
Sadece Gün içerisinde iki kase kadar yoğurt yediğinizde; rahatladığınızı hissedeceksiniz. Peki bu rahatlama
hissini daha da arttıracak ve de sindirim sisteminiz için faydayı maksimum arttıracak olan muzu da yoğurt
ile birlikte tüketmelisiniz
Sahip olduğu içeriği sayesinde, elma sirkesini tükettiğinizde, ishale neden olan virüsler vücudunuzdan
kısa bir sürede arındırılacaktır
İshal sürecinde tüketilmesi önerilen besinlerin başında beyaz pirinç gelmektedir. Bunun nedeni ise
havuç çorbası büyük bir gıda kaynağı aynı zamanda hazımsızlık sorununu yenmenizde sizin en büyük yardımcınız
olmaktadırtüketiminin kolay olmasıdır
İshal vücudunuzda aşırı sıvı kaybına neden olmaktadır. Bol bol sıvı tüketilmelidir

Ha. o sorun bendede var bugün fazla acı yedim fenayım :D İshali iyileştirmek için bir kaşık türk kahvesi ye toz olandan tabiki :D