Dans kilo mu verdirir yoksa sıkılaştırır mı?

Gizli Üye

(30-35)

sıkılaşmam lazım pilates veya fitnessa gidemiyorum şuanlık para sıkıntım var evde 1 saat dans ederrek sıkılaşıp kilo verebilir miyim?

Güncellemeler

+1 yıl

dansla zayıflayanlar sıkılaşanlar yorum yapabilir mi? bilgilerinizi paylaşır mısınız

Cevapla

Para Soruları

En İyi Cevaplar

ella4515 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

1 saat yani 11 12 şarkıya tekabül ediyor. pop şarkı hint şarkı çeşitli çeşitli şarkılarla dans ederek kilo da verirsin sıkılaşırsın da. sıkılaşmak için internetten kısa süreli egzersizlere de bakabilrisin :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

blueslover Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

dans kesinlikle kilo da verdirir, sıkılaştırır da. Ciddi zayıflamıştım ben dans etmeye başladıktan sonra

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hangi dans ve kaç saat ve kaç kilo ne kadar sürede verdin :D
  
  Yorumla
- blueslover
  
  +1 yıl
  Latin dansları, haftada 3 gün filandı. 10 kilodan fazla
  
  Yorumla

Rensei Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 30%

+1 yıl

1 saat dansla birşey olmaz. Günlük aktivitelerini arttırman gerek..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sınava hazırlanıyorum tekrar evden pek dışarı çıkmıyorum o yüzden hem stres amaclı hem kilo verme sıkılaşma amaçlı
  
  Yorumla
- Rensei
  
  +1 yıl
  Faydası olur ama çok fazla sanmam.. Zumba dene.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Önder_21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Bende öyle yapıyom evin içinde kulaklıkla müzik dinliyip dolanıp dans ediyom 😂😂

0

0 Yorumla
ankaralimuhendis Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 59%

+1 yıl

ikiside.. ama dansın türüne bağlı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oryantel gibi
  
  Yorumla
- ankaralimuhendis
  
  +1 yıl
  oryanteli uzun süreli yaparsan kilo verdirir ama sıkılaştırmaz. zumba hem daha çabuk kilo verdirir, hemde sıkılaştırır. ama tavsiyem modern dans ya da hiphop.
  
  Yorumla
CansuKn Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 48%

+1 yıl

Spor kadar etkili olmaz

0

0 Yorumla
DenizArin Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

Evet verirsin

0

0 Yorumla
berber2569 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo verdirir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Dans kilo mu verdirir yoksa sıkılaştırır mı?

Dans kilo mu verdirir yoksa sıkılaştırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!