3 beyazi birakmak yeterli mi?

Darkeagle1

Xper 4 Yaş: 36

Kilo vermek için 3 beyazi (un, tuz, şeker) azaltmak ya da birakmak yeterli olur mu?

Cevapla

En İyi Cevaplar

pekmezinfaydaları Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 48%

+1 yıl

senin vücudunda zaten var bıraksanda spor yapıp eritmediğin için öyle kalcak spor gerekli olmazsa olmaz

0

9 Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Hmm peki spor ne yapilabilir, salon deme lutfen ama?
  
  Yorumla
- pekmezinfaydaları
  
  +1 yıl
  koşu ip atlama çeşitli egzersizler yürüyüş hiç yoktan iyidir
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Sanırım başlangıç için yürüyüş en iyisi olur
  
  Yorumla
- pekmezinfaydaları
  
  +1 yıl
  evet kendini zorlama başlangıçta
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Aslında daha once 8 yıl fitness yapmis biriyim ama birakmak zorunda kaldım haliyle de cok kilo aldim
  
  Yorumla
- pekmezinfaydaları
  
  +1 yıl
  geri dön o zaman
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Donucem ama yavaş yavaş, çünkü 15 kilo fazlam var
  
  Yorumla
- pekmezinfaydaları
  
  +1 yıl
  eritirsin
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  İnşallah, teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

QueenCharlotte Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl

evet yeterli bide kola içiyorsan onu da bırakmalısın

0

5 Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Yok onu seneler oldu birakali, onu ve diger gazlilari
  
  Yorumla
- QueenCharlotte
  
  +1 yıl
  ohoo o zaman verirsin kilolarını hiç endişelenme
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Teşekkürler sanırım biraz hareketsiz kaldım
  
  Yorumla
- QueenCharlotte
  
  +1 yıl
  hareket etmesende günde en az 2 kere tuvalete çıkıyorsan etkisi olur
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Hmm çıkıyorum evet de, boğazı tutamiyorum, sevdigim bisey olursa hele de yoreselse cok yiyorum
  
  Yorumla

Yorekok Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Şekerin içinde meyve falanda olduğunu unutmadığın sürece olur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SireneLONDON Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

birde gunde 45 dakika yuruyus de eklesen kesinlikle ise yarar.

0

1 Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Boğazıma düşkün olmasam haklisin, biraz da irade meselesi
  
  Yorumla
anlarsin Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

hayir
yasam seklini degistirmelisin komple

0

3 Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Nasıl olucak mesela
  
  Yorumla
- anlarsin
  
  +1 yıl
  ya bence spor onemli cevrendeki insanlar
  ve stres olmamali
  
  Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Aynen stres iste gercek sebep maalesef
  
  Yorumla
ekinekin Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 587 cevap paylaştı.

hareket+ türk kahveside eklersen tamamdır

0

2 Yorumla
- Darkeagle1
  
  +1 yıl
  Kahveyi severim ama mideme cok rahatsızlık veriyo, onun yerine başka bir sey var mi
  
  Yorumla
- ekinekin
  
  +1 yıl
  limonlu su ya da ılık su
  
  Yorumla
gnmilena Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 47%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 beyazi birakmak yeterli mi?

3 beyazi birakmak yeterli mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!