Soğuk havada yürümenin faydaları nelerdir?

Deathpinkiepie

Xper 5 Yaş: 36

Soğuk havada yürümenin faydalarını bilen biri varsa yazabilir mi?

Güncellemeler

+1 yıl

bilgiiii

Cevapla

En İyi Cevaplar

AskDonOnumde Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

- Havanın soğuk olması yürüyüşün verdiği yarara katkısı hiç yoktur , aksine zararı olabilir
- Nefes alış verişiniz normale göre daha hızlı olacağı için üşütme riski çoktur
- Havanın soğuk olması yürüyüş esnasında bedenide olumsuz etkiler
- Olası bir buzlanma alanında ters bir şekilde düşersek bacak , el bileği ve eklem yerlerinde çok büyük hasarlar meydana gelebilir.

Ama ne olursa olsun evde oturarak kilo yapmaktan iyidir. Yürüyün , koşun ama bunları düzenli ve dikkatli yapın. Vesselam.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sherlockHOLMES-09 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl

kaslar sürekli ısınmaya çalıştığı iyi kalori harcanır fakat yürüyüş bittikten sonra karbonhidrat takviyesi yapmalısın yoksa halsiz düşersin kıyafete dikkat etmelisin yürüyüşte giyeceğin...

1

4 Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  cok tesekkurler sonunda işe yarayan bir bilgi
  
  Yorumla
- sherlockHOLMES-09
  
  +1 yıl
  bişey daha kıyafetleri katman katman giy, altına tayt ustune polar pamuklu tarzında giyin3-4 katman olması gerekir soğuk almaman için
  
  Yorumla
- sherlockHOLMES-09
  
  +1 yıl
  ve hafif şeyler
  
  Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  o mecbur zaten yoksa cok kotu hasta olurum
  
  Yorumla

iremxiremx Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

yürümeyi bilmem ama sinirlenince ya da moralim bozuksa dışarda kar olsa bile kendimi montsuz dışarı atarım öyle durur hiçbir şey yapmam

1

4 Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  mantıklı olabilir
  
  Yorumla
- iremxiremx
  
  +1 yıl
  ama arkadaşlar siz yapmayın geçen gün 50 dk mal gibi durdum sonuç ölü gibi hastayım
  
  Yorumla
- iremxiremx
  
  +1 yıl
  mont alın bari ben çektim siz çekmeyin -iremden kamu spotu
  
  Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  geçmiş olsunn
  
  Yorumla

gnmilena Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 47%

+1 yıl

Ne alaka bilmem ama bana özgür olduğum hissini veriyor💕☺️

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cashcoco Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Ruslar soğukta yaşarlar ve taş gibilerdir. Soğuk vücudu sıkılaştırır.

1

3 Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  mantıklı olabilir ama genleriyle alakalı değil mi vücutlarının iyi olması
  
  Yorumla
- cashcoco
  
  +1 yıl
  Soğuk vücut lekelerini giderir vücudu sıkılaştırır ve metabolizma hızlı çalışır daha fazla kalori yakar buda vücudun dinç kalmasını sağlar.
  
  Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  doru teşekkür ederim
  
  Yorumla
HalukEkrem Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

Kalori yakarsın, derilerinin dinç kalmasını sağlar yani genç kalırsın, direncin artar, soğuğa alışırsın, tabii azıcıkta esmer olursun :D

1

0 Yorumla
Meymenetli Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Havada yürüyebiliyorsan artık senin faydaya ihtiyacın yoktur. Hiç bį şey zarar veremez sana. Uçmuşsun sen artık.

1

2 Yorumla
- Deathpinkiepie
  
  +1 yıl
  Orta okul Türkçe dersi terk arkadaş da yazdı.
  
  Yorumla
- Meymenetli
  
  +1 yıl
  Yine bir yetersiz beyin atladı
  
  Yorumla
Badbadboy Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

ciğerler bayram ediyor. böbrekler bağırsaklarla halay filan çekiyor boğaz ohhooooo uhhhuuuuu diye muzik çalıyor.

1

0 Yorumla
koray57 Takip Et
Xper 4 Yaş: 44

+1 yıl

ısınmak için tabiki soğukta yavaşlayan metobilzmayı hızlandırmak için, yalnız soğukta nefes alırken ağzında burnunda atkı falan olsun direk soğuk havayı çekersen kalbe zararı varmış doktor söledi

1

0 Yorumla
Uğur-KyungSoo-can Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

seni fakir sanıp para verebilirler belki çok para verirler

0

0 Yorumla
nextlevel Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

sogukta vucut hareket endeksi azalir vucut hareketi saglamak icin kas gucune yuklenir

0

0 Yorumla
ekinekin Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 587 cevap paylaştı.

grip olup tatil yapabilirsin

2

1 Yorumla
- deliiiiiiii34
  
  +1 yıl
  :) :)
  
  Yorumla
deliiiiiiii34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

sğuk sıcak farketmez bence

1

0 Yorumla
KırıkPirinç Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Normal havada yürümekten farkı yoktur

1

0 Yorumla
elmalikurabiye19 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Ben yürüyüşe cikiyorum bazen xok sogukk oluyo ama

0

0 Yorumla
XanderXean Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 320 cevap paylaştı.

Ciğerleri açar.

1

0 Yorumla
Thetissssss Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

popon buz tutar ve kalcadaki bakteri olur

0

0 Yorumla
Letyougo Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Direncin artar

1

0 Yorumla
denocans Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

kalbe zarar verir

1

0 Yorumla
ℓıɱσŋℓųҡεҡ Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Pek fark yok sanırım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sağlık verir

1

0 Yorumla
zoradam25 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

dinç tutar seni

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kilo verdirir

1

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Soğuk havada yürümenin faydaları nelerdir?

Soğuk havada yürümenin faydaları nelerdir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!