10 günde 20 kilo verdim imkansız değil umudunuzu kaybetmeyin soru işareti koyma zorunluluğu?

10 gün boyunca arkadaşlar hiçbir şey yemedim ve 8 saat kardiyo yaptım evet zor ama imknsız değil. boyum 1.74 kilom 80di.. bu kiloyu geçirdiğim depresyon sonucu zaten 10 günde almıştım. şu an normal yiyorum ve sağlığım gayet yerinde.. Olumsuz yorumlar yapmazsanız sevinirim Ne çektiğimi bir ben bir de Allah biliyo.. Sadece kilo vermek isteyenlere umut olmak istedim..