Sinirliyken spor yapmak sağlığı nasıl etkiliyor?

Question

DijitalŞizofren · Accepted Answer

Sinirliyken bol bol adrenalin salgılarız buda bizim kalp atışımızı hızlandır göz bebeklerimizi büyütür algılarımızı keskinleştirir vücut ısımız artar kan şekeri yükselerek kasalara daha çok şeker yollanır kısaca en ilkel içgüdülerimizden biri olan savaş-kaç seçimini yapmaya hazırızdır bu durumda yapılan spor ise adrenalin etkisinde geçirilen süreyi uzatır kalp krizi riski vardır. Spor bilinçli yapılması gereken bir aktivitedir ve öfke anında spor yapmaktansa önce bir şekilde sakinleşip sonra spor yapmak daha doğru olacaktır.

8ig8ang · Accepted Answer

Spor insanı rahatlatıyor. Sinirliyken spor yapınca rahatlıyorum. Yorgunluk çöküyor, akşam uyuması kolaylaşıyor ve yeni bir güne yeni bir ben olarak başlayabiliyorum.
Spor iyidir <3 Tabi spor yapmanıza engel bir rahatsızlığınız yoksa.

experienced16 · Accepted Answer

Stresliyken spor yapmayın sözü kesinlikle büyük bir yalan.

Aksine attığımız ter bizi rahatlatır ferahlatır.

Ayrıca spor serotonin hormonunun üretimini destekler.

Diğer hormonlarımızı da dengeler.

Düzenli spor yapmak insanın estetik görüş değerlerini de etkileyerek, sosyal, duyuşsal gelişim kazanımı sağlar.

Yani kısaca söylemek gerekirse spor, harikulade anlamda spor pozitif olarak insanları etkiliyor.

mehcab · Accepted Answer

İçeride ki negatif enerjiyi boşaltmanın en güzel ve tek yolu.. Çünkü ne kimsenin istemeden kalbi kırılır nede insan asabiyet karşısın da kendine zarar vermez.. Zaten aşırı kilolu olanların en temel niteliği bu üzüldüğü ve sinirlendiği zaman istemsiz bir şekilde yemek yemeleri.. Evet sinirli iseniz vurun kendinizi spora sinirler gevşesin.

ozbayselcuk · Answer

Spor herşeyin ilacı bence iş stresiyle girsem bile joker olarak çıkmışımdır hep salondan hatta spordan önce kafama taktğım bir meseleyi spor sonrası polyanna'ya bağlayarak bunamı kafayı takıyorsun diyip kendi kendime gülmüşlüğüm çoktur :)

azelcan · Answer

Eğer bu kızla tapacaksam, ritim patlamasından, hiçte iyi etkilemez😊 ama yürüyüş sinirin en iyi ilacı.

toprakzengin · Answer

Sinirliyken spor iyi etkiliyor olabilirde sinirliyken seks yapmak cidden haşatini cikarttiriyor karsindakinin tavsiyedir 😂

eceeenur · Answer

Harika  bir  olay ya sinirlendiğimde dışarı çıkıp koşarım ağlamak yerine süper hissettiriyor sonraki ağrıyı saymazsak

HonestTaurus · Answer

Ben rahatlıyorum. Hatta bunu herkes uygulamalı etkisini göreceklerdir.

Herhangibiriişte · Answer

Muhteşem bir etkisi var. sinirliyken yapilacak en güzel aktivite.

ilhanyer · Answer

Zaten bu hırs ile yapılan bişey yani gülerek kiloların altına giren göremezsiniz görsenizde o kişi verim alamaz maximum odaklanma ve hırs gerek beyninin sana dur dediği yerde senin başlaman gerek

İffetlimuvahhid · Answer

Spor yapmak insanın sinirini alır sakinleştirir ve insanı mutlu eder.

nextlevel · Answer

vücudun sinir sistemi etkılendıgı ıcın sonrasında vücutta kasılmalar kalp ritminde aşırı dengesizlikler oluşabilir

serpilll09 · Answer

valla herkes de olumlu değil mesela ben vurdukça daha çok sinirleniyorum hirsalaniyiorum

oktay58 · Answer

Fenamı işte karşında cansız bir varlıktan hırsını alıyorsun

mrt555 · Answer

her durumda spor yapmıyorum o sağlığı nasıl etkiliyor

Tuuggcee · Answer

Bence daha  bir  hırslı oluyosun

eraaaa · Answer

Kesinlikle daha formda oluyorsun.

En-Harbi-Kız · Answer

Kalp patlar aman aman

Peluş_Ayı · Answer

Sinire gerginliğe en iyi gelen şeydir spor

kingdommmm · Answer

ben her sabah ve aksam spor yapiyorum

NazorellaSchulz · Answer

Sinirle ne ilgisi var ki 🌺

Penchepathi · Answer

Abla artık sana editörlük yakışır

alperta42 · Answer

Rahatlatıcı etki yaoar

uusluu · Answer

Deşarj olursun heralde

keremDNZ · Answer

bense sinirliyken sevişeceksin...

Rayan2 · Answer

Bilmiyorum

Desuyonee · Answer

olumsuz :D

princess3548 · Answer

sınırı geçer insanin

DostaneDeniz · Answer

deşarjasyon

kafalarbom · Answer

iki katı performans

NightBlue11 · Answer

Rahatlatıyor

vonnn · Answer

olumlu

mamytoo · Answer

Daha güzel ve hırslı

Gizli Üye · Answer

Çogüzel

Sinirliyken spor yapmak sağlığı nasıl etkiliyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sinirliyken spor yapmak sağlığı nasıl etkiliyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!