İstemsizce kilo vermenin,, durup dururken kilo kaybının sebepleri nelerdir sizce?

BaşardımSK

Guru Yaş: 43

İçimden kendimimi kazıyıp çıkarıyorum acaba :) yakında minni kader olup yerlere yapışacağım sanırım..

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Size öncelikle önerim temografi çektirmenizdir.
Kilo almanız için

Çikolatalı puding: Bu sayede vücuttaki kan istediği protein ve mineralleri alır. Kilo kaybı yaşayanların
günde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesi gerekiyor.
Peynir: 100 gramında 78 kalori bulunuyor.
Yumurta: Günde 2 yumurta kadınların günlük protein ihtiyacının 4te 1ini, erkeğin ise 5te birini karşılar.
A, D, E ve B vitaminleri içeren yumurtadaki selenyum maddesi, bebeklerde sindirim sorunlarını çözer, yetişkinleri de kansere karşı korur.
Dondurma :Günde 2 top vanilyalı dondurma yemek, insan vücudunun günlük protein ihtiyacının yüzde 20sini karşılar.
Salam : B vitamini, demir, sodyum ve potasyum deposudur

1

5 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Cok Cok teşekkürler ilginiz ve önerileriniz için.. Allah razı olsun..
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Allah sizden de razı olsun şifalar dilerim
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Önerileriniz icin ben teşekkür ederim..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mehmetapaydin55 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

kendini üzme hayat kısa gel sana bir pide söyleyeyim yiyelim 😄

1

10 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Neli pide :)
  
  Not: hayvansal gıda tuketemiyorum..
  
  Yorumla
- Mehmetapaydin55
  
  +1 yıl
  3 peynirli pide mmmmm leziz bide samsun pidesi 😄 yanında ayran bide salata 😄
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Giresun pidesini gecemez o samsun pidesi..
  Peynirli yiyemem buyuk ihtimal..
  Allah razı olsunnn..
  
  Yorumla
- Mehmetapaydin55
  
  +1 yıl
  ama sende etli yemezsin peynirli yemezsin birtek yumurtalı kaldi 😄 giresuna geldim yedim ama pek beğenmedim samsun pidesi gerçekten güzel ben yiyorum burda her pazar sabah kahvaltida pide yenir :)
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Yumurta ile de olmazz.. hayvansal gida o da :)
  
  Afiyet şifa olsun sizlere
  
  Yorumla
- Mehmetapaydin55
  
  +1 yıl
  benim beynim yandı 😄 teşekkür ederim ama böyle kilo verirsiniz zaten sürekli
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Yoo bu kilo kaybi son zamanlarda olusmaya başladı.. birebir beslenmem ile alakalı değil
  
  Yorumla
- Mehmetapaydin55
  
  +1 yıl
  demekki kafana taktiğin üzülmene sebep olan birşeyler var hayat kisa hayatin değerini bil üzülme kimsenin seni uzmesine izin verme
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  :) Teşekkürler
  
  Yorumla
- Mehmetapaydin55
  
  +1 yıl
  rica ederim:)
  
  Yorumla

HayatKısaKşlrUçyr Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 61%

+1 yıl

Istemsizce kilo vermek benim için büyük mutluluk olurdu zannimca.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

aşırı stres..
düzensiz beslenme..
gibi nedenler buna etkin
diyetisyene gitmeni öneririm kilo alman için yardımcı olur ideal kilonda degilsen :)

0

1 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Antep te giderim diyetisyene.. goturursun artik..
  
  Yorumla
PsyChoSiS Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Sen ne sanslı pi. çsin... su içsek kilo yapar.

1

1 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Cok şanslıyım.. bilemezsin
  
  Yorumla
zafer_26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

Kendini çok mu üzüyosun?

1

3 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Yooo.. sorumluluklarim bünyeye ağır geliyor artik gibi gibii
  
  Yorumla
- zafer_26
  
  +1 yıl
  Anladım.. ama herşeyden önce ya da kendini azaltmadan önce sorumluklarını azalt..
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Bu dediğin zorr ama.. bakacağız artık
  
  Yorumla
keremDNZ Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl
Sağlık konusunda 756 cevap paylaştı.

stres üzüntü başka bişi değil

1

0 Yorumla
Peluş_Ayı Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Şişgo olmaktan iyidir 😀😜😂

0

12 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  😃😍😍
  
  Yorumla
- Peluş_Ayı
  
  +1 yıl
  Zayıf hatunun çekiciliği başka oluyo bee 😂😜😀
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Cılız iyi değil
  
  Yorumla
- Peluş_Ayı
  
  +1 yıl
  Cılız severim ben 😂😜😀
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Seni Allah almasın :)
  
  Yorumla
- Peluş_Ayı
  
  +1 yıl
  Tahta kurusu gibi olcak 😊 kemikleri sayılacak 😀😜😂
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Aminn aminn.. başına gecsinn
  
  Yorumla
- Peluş_Ayı
  
  +1 yıl
  Bundan güzel dua olurmu. Amiiin diyesim geldi 😀😊
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  :) aminn aminn
  
  Yorumla
- Peluş_Ayı
  
  +1 yıl
  Şii bahele ne diyecem 😂😜 kaç kikovsun gıı 🙈🙈
  
  Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Söylerim bii araa
  
  Yorumla
- Peluş_Ayı
  
  +1 yıl
  Taam 😊
  
  Yorumla
SeR-KaN33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

stres

1

2 Yorumla
- BaşardımSK
  
  +1 yıl
  Yaniii.. kesinlikle
  
  Yorumla
- SeR-KaN33
  
  +1 yıl
  ben bilirim :)
  
  Yorumla
-kabirAzabı-1 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Bu normal değil.

1

0 Yorumla
AşkıMaşuki Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

homini gırtlak olmak

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İstemsizce kilo vermenin,, durup dururken kilo kaybının sebepleri nelerdir sizce?

İstemsizce kilo vermenin,, durup dururken kilo kaybının sebepleri nelerdir sizce?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!