Aşırı zayıfım maddi durumumuz pek yok yani sürekli et ye falan demeyin nasıl kilo alabilirim?

Arkadaşlar boyum 1.80 ve kilom 55 artık gerçekten sıkıldım 20 yaşına geldim fakat hala çok küçük duruyorum defalarca intihar etmeyi düşündüm kilo alamıyorum. Dışarı çıkınca alay eden bile oluyor doktora gittim test yaptırdım sonuçlar normal çıktı herhangi sorun çıkmadı çok fazla yiyorum ama yine bir türlü alamıyorum. 5 6 ayda en fazla ne kadar (düzenli olarak) kilo alabilirim?
Aşırı zayıfım maddi durumumuz pek yok yani sürekli et ye falan demeyin nasıl kilo alabilirim?
Cevapla