30 kilo vermek istiyorum?

Gizli Üye

(25-29)

aslında çok güzel kız olduğumu söylüyorlar ama ben okz gibiyim zayıflasam çok daha güzel olacağımı soyluyolar bende. 105 kiloyum ama nasıl basaracagim nerden baslicami hiç bilmiyorum ne yapsam 70 kiloya denk gelirim?

Cevapla

Güzellik Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Fatality62 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

hayat tarzını değiştirmen gerekiyor
öncelikle daha hareketli birisi olmalısın
spor yapmalısın muhakkak hemen spor salonu anlama birsürü videolar var aç birini hareketleri tekrarla evinde
yemek alışkanlıklarını değiştirmelisin
geç saatte yemek yemeyi bırakmalısın

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ramiiiiiiiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Diyet ve sağlam idmanlar yapman lazım en önemlisi diyetine Sadık kalman lazım. Önce bir salona yazılman gerek

0

0 Yorumla

dolunay96 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl

canim yemekten once yesil cay yapip iciyosan ve karahindiba yapiyosun. bunlar istahini keser ve yag yakimini hizlandirir. ve diyetisyene veya seker doktorauna gidiyosun o seker ilaci yaziyor o senin metobolizmani hizlandiriyor

0

0 Yorumla

Elma_yanakli_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

Sakın mide ameliyatı olma! Detoks suyu denemelisin bide spor yapmalısın oldukça daha fazla hareket etmeye çalış

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bigbackcan Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl

sadece diyetle bile 80e rahat düşersin sonrada biraz ağırlık ve cardio antrenmanları..

0

0 Yorumla
CaresizlikKotu Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Ben 96 kiloyken 73 e düştüm at mesaj anlatıyım istersen ya da burdanda anlatabilirim?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlatabilirsin
  
  Yorumla
- CaresizlikKotu
  
  +1 yıl
  Sadece yediklerine dikkat et tatlı, makarna, pilav vb şeyleri yeme bol bol su iç her sabah limonlu su iç tatlı ihtiyacını meyve ve soda ile giderebilirsin spor olarakta fazla spor yapmana gerek yok hatta spor salonuna gerek yok ben gitmedim günde 20x5 mekik çek çekebilirsen ağaçtan elma topluyormussun gibi zıpla 100 kere 50 şer setlerle yapabilirsin bu kadar basit sonucu 4 ayda 24 kilo verdim ben
  
  Yorumla
- CaresizlikKotu
  
  +1 yıl
  bunlarla yine yapamazsan doktor eşliğinde zayıfla genetik birşey olabilir
  
  Yorumla
pinaruchan Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

2 öğün ye, sofradan doymadan kalk, ekmek, şeker, un, tuz kes, koşu, yürüyüş yap,3 litre su iç

0

0 Yorumla
uuuffff Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

şekerli yiyecekler yeme ekmek yeme su tuket zayıflar sin

0

0 Yorumla
Dr_Anil Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

ben hafif kilolu kızlardan daha çok hoşlanıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sana kilo yakışıyor bence

0

0 Yorumla
somenormalguy Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Yardımcı olayım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sevinirim :)
  
  Yorumla
- somenormalguy
  
  +1 yıl
  Boyuna göre kalori ihtiyacına baktır önce mesela 2500 diyelim sen 2000 kalori alırsan 14 günde bir kilo verirsin yani ayda 2 kilo. Çok hızlı kilo vermek de iyi bişey degil yani yemeyip verirsen daha kötü olur en iyisi zamanla eritmektir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ya boşver ben öküzler balibalarsan severim

0

0 Yorumla
Female97 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Spor yaparak.

0

0 Yorumla
DavidLuiz1907 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Verirsin Yaa

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 30 kilo vermek istiyorum?

30 kilo vermek istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!