Kefir ve zayıflama...Kefir ile zayıflayanlar var mı?

kefirin sadesi mide bulandirici ben icemedim ama orman meyveli olan var a101 de tadi vok guzel ama sade icebilirim dersen sadesini ic

ya nasil diyim sana tadini boyle yas mayayi sute karmissin gibi kuflu peynir gibi tasi var ama al bir ic derim ama aktarlarda kefir kulturu satiliyor tarifleri de nette var zor defilmis yapimi yapanlar da var ama ben denemedim ama cikolatayi kesmen lazim hemen kesemezsin tabiki imkansiz azalt mutlaka mesela hurma ye kuru incir ye tatli ihtiyacini kessin zayiflamak icin cikolatayi biraz unutman lazim

a101den aldim cunku surekli icen ve faydasimi goren arkadssim da ordan aliyordu faydasini gordum ben ama migrostan al Istersen yag yakimina gelince cikolata yag depolanmasina sebep oluyo vucudun o yuzden kesimlikle kesiceksi ben kesemeyenler vazgecemeyenler icin daha masum olan bitteri oneriyorum

ya deme ne kaybedersin ki 2.5 tl alt tarafi ama nete yaz kefir vs daha kapsamli sonuc alirsin ama ciddi soyluyorum kefir metabolizmayi yikip geciyor bir de insanlar sunu anlmaiyor kililu insanlar her seyi abartarak yedigi icin kilo aliyor tabiki cikolata yiyen herkes kilolu olacakndiye bir sey yok metabolizma hizlidir spor yapiyirsur vs ama diyet yoluna girmis biri vermek istiyirsa ya yemekten kesicek ya cikokatadan ee yemeksiz de yasanmiyor o zmaan cikolata azaltilicak

kefiri dene kesinlikleeeeee 👍

kesinlikle diyorum ama hareketini de arttir

ben senin metabolizmani bilemem bir d ben kadinim sen erkek erkekler daha cabuk veriyor cok abarmiyorsan ye cikolatani ama vartma sporda yap ise yara

rica ederim

merhaba :) evet aynen o ben de onu aliyorum nasil baktin mi tadina

evet benim hosuma gitti danoneye benziyo tadi ise yararsa ya da ayaramazsa burdna yazarsan sevinirim gonlunce sonuclanmasi dilegimle :)

her gun icsen ara ogunlerde en az 1araogunde daha etkisini gorursun zamana gelince de o metabolizmana bagli net sure vermeme ama sen kendini bilirsin 1 hafta sonrasi icib yaz buraya :)