3 ayda 40 kilo?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar 2 öğün sağlıklı beslenerek ve her gün 1 saat koşu yaparak verebilir miyim kilo?

Cevapla

En İyi Cevaplar

elamsı Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

Bu zamana kadar hic yorum yapmadim ama dayanamadim.. Okuyunca heralde dedim 110 120 kilo. 80 kilo 40 kilo verip napican? Ve boyun ne kadar uzun ya 15 versen 65 manken gbi durur.. Buda bir bucuk 2 aya olur!..
15 kilo verdim.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler siz nasıl verdiniz peki?
  
  Yorumla
- elamsı
  
  +1 yıl
  Benimki parca parca oldu geri almadim ama.. Ekmek yok su 3 litre yesil cay ve gunde 1 saat spor yapiyorum su siralar daha oncekinlerde cok yapamasamda evde gobek eritme hareketleri vs her gece yap en azindan hareket yaparsin emin ol cok buyuk kilon yokki boyun uzun ne guzel olursun.. Bildigimiz saglikli beslenme yaptim yanji
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sevyrsn1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 52%

+1 yıl

Tabi ki verebilirsin cok su icmelisin ve yogurt tuket :) ama birden kilo vermek sagliksiz

0

0 Yorumla

Siredno Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

Mümkün değil, sonun mustada koç gibi olur kalpten gidersin... Bu tempoyla üç ayda max 15 verirsin ki mantıklı olanıda o... En iyisi süreyi uzat 40 kilo için bir yıl en mantıklısı...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki 5 ayda olsa?
  
  Yorumla
- Siredno
  
  +1 yıl
  20 kg... fazlası zarar
  
  Yorumla

geks11 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

3 ayda 40 kilo yuh derler insana yapamazsın ve sağlıksız kilo verme biçimi olur ben 3 ayda 23 kilo verdim anca 40 kilo imkansız

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl verdin peki?
  
  Yorumla
- geks11
  
  +1 yıl
  Şimdi herkes soruyo ben ne desem boş olucak senin kendini bilmen araştırman lazım kısaca söyliyim düzenli beslenme ve düzenli spor hayatından hamur işi abur cubur zararlı ne varsa çıkarıcaksın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rayan2 Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

3 ayda 40 kilo vermen çok yanlış. 1 diyetisyene sor bence.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyetisyene gidenler şimdi eskiden de kilolu
  
  Yorumla
- Rayan2
  
  +1 yıl
  Dikkatli olmalısın. Neden 3 ayda 40 kilo da 15 kg değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  15 kg çok az 3 ayda hadi 40 olmasa bile 30 olur
  
  Yorumla
- Rayan2
  
  +1 yıl
  Anladım. İnşallah verirsin. Kaç kg sun şimdi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  80 im
  
  Yorumla
- Rayan2
  
  +1 yıl
  Boy kaç.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.77
  
  Yorumla
- Rayan2
  
  +1 yıl
  15 Kg. versen yeterli bence.
  
  Yorumla
Ylcayl Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

Mümkünse bende yapıyım ama yaparsam 17 kilo kalırım

0

0 Yorumla
sefaas1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

veremezsin

0

0 Yorumla
EndlesCry Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

kaç kilosun ki 😂

0

3 Yorumla
- EndlesCry
  
  +1 yıl
  90 altı değil heralde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  80 im
  
  Yorumla
- EndlesCry
  
  +1 yıl
  güzel inşallah verirsin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 ayda 40 kilo?

3 ayda 40 kilo?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!