Çikolatadan nasıl vazgeçilir?

Kilo vermeye çalışıyorum ama çikolata sevdam buna mani oluyor. Ben de madem birden bırakamıyorum yavaş yavaş bırakayım diyorum. Mesela dün formun içinde 4 tane bulunan çikolata kaplı bisküvilerinden 2 tane yedim. Bugün canım çikolata çekiyor bir tane o çikolatalı bisküvilerden yedim şimdi de sıcak çikolata içicem. Sıcak çikolata bunu riske atar mı? Kalorisi de az görünüyor
Çikolatadan nasıl vazgeçilir?
Cevapla