Aç kalarak zayıflıyorum böylr zayıflayan var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar diyetisyene gittim ilk on gün onun listesi ile 1 buçk kilo vermiştim, sonra ara öğünleri kestim sonra da akşam ve şu an tek yaptğım sabah bir tane yumurta yemek öğlende domates salatalık gerisi full açım ve kilo veriyorum. Bu şkeil kilo veren varmı?

Güncellemeler

+1 yıl

Ölcen diye saçma sapan yorum yazan arkadaşlar ramazan da bütün gün hemde susuz geziyoruz ölmüyoruz saçma yorum istemiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

çeken_bilir Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Kızm ramazanda bir kere aksamsabah full yiyoruz zaten aç kaldiğimiz zamam sınırlı.. Ama sen şu an vucudunu açlık moduna sokuyorsun ve şunu bilmelisin ki aynı diyeti ömrünün sonuna kadar yapamicağına gôre bıraktığın an vücut yağ depolayacak 3verdiysen 5 alacaksın iyi biselmi? Önerim sabah kalkar kalkmaz 20 dk koşu yap (vücutta 1. Derece enerji kaynağı az oluyir yani karbonhidrat ve otomatikman 2. Enerji kaynağı yağdan çekiyir vücüt) 4 öğün felan ye az az mesela örnek vereyim sabah 2 yumurta kibrit kutusu kadar peynir 3-5 zeytin 1 dilim ekmek öğle 1 tabak yemek ekmeksiz kizartma seker olmayacak! İkindi salata form biskuvi vb. Aksam 6dan sonrs yemek yasak! Öylesinede yazmadım bunca şeyi 101 kilodan 75 kiloya düşüp gram geri kilo almayan biri olarak yazdım.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

NesliTükenmişErkek Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 39%

+1 yıl

Çok tehlikeli bir şey yapıyorsun kaybettiğin sadece kilo değil haberin olsun

0

1 Yorumla
- NesliTükenmişErkek
  
  +1 yıl
  Ramazan ile bunu nasıl bir tutuyorsun anlamadım ramazan ayında aç kalmıyorsun iki öğün yiyorsun 12, şer saat arayla yağ ile birlikte kas ve su kaybı yaşamıyorsun..
  
  Yorumla

Dreamsscene27 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 53%

+1 yıl

Annem var 😁 baya kilo verdi ama sonra tekrar aldı çok sağlıksız yani verdiğinin 1 2 katını aldı hemde.. düzgün beslen spor yap yağların yansın kasa dönsün ki tekrar kilo alma problemin olmasın.. dediklerimi ciddiye al bence

1

2 Yorumla
- NesliTükenmişErkek
  
  +1 yıl
  Kesinlikle bıraktığında çok hızlı bir şekilde geri alacak
  Şu an yağ ile birlikte su ve kasta kaybediyor..
  
  Yorumla
- Dreamsscene27
  
  +1 yıl
  @NesliTükenmişErkek aynen öyle
  
  Yorumla

Karamelek75 Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 49%

+1 yıl

Sağlıklı kilo vermek daha faydalı... aç kalırsın.. kilo gider sanırsın ama vücuttaki yağ gitmez önce su gider, bırakıp normal yediğin an jo-jo effect olur.. 5 kg verdiysen 8 kilo geri alırsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eylülll_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Aynen bende de oluyo bazen yemek de istemiyo canim bakiyorum 1 kilo vermisim 1 gunde bende genelde boyle oluyo bunye meselesi tabi ekmegi falan azalt yagli yeme

0

0 Yorumla
apro45 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Kas kaybı ve su kaybıdır senin dediğin birdaha kilo aldığında daha zor verirsin diyetisyene uy not:diyetisyenim

0

0 Yorumla
Aşıkece2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Sakin yapma saglikli beslen yoksa kaslarin iyi olmaz yani kasalrarin bile eriyebilir
Ben senin dedigin gibi yaptm vitamin eksiligim be kansizlik oldu

0

0 Yorumla
Kibarhanzo Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

Ewet bol bol su iç yemek yeme bikacgune ölürsün bizde bu sorulardan kurtuluruz :)

0

0 Yorumla
msatheist Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

sadece sebe ve ye herturlu kilo verirsin

0

1 Yorumla
- msatheist
  
  +1 yıl
  sebze ve meyve*
  
  Yorumla
_falan_filan_olsun Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

anca hasta olursun böyle

0

0 Yorumla
y-dane Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Yemek yemek yerine kapsüller çıksa keşke ya

0

0 Yorumla
Maestro81 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Olecen 😃

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Aniden ölüp gidersin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aç kalarak zayıflıyorum böylr zayıflayan var mı?

Aç kalarak zayıflıyorum böylr zayıflayan var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!