Bugün fazla kaçırdım yemeği nasıl toparlarim?

Gizli Üye

(25-29)

bugün erkek arkadaşımdan ayrıldım bir nevi depresyon ayağına diyeti baya bozdum normade 700 kalori yemek programı vardı bugün astım 1300 kalori oldu sizce nasıl toparlarim internette falan kaçamak günleri sonrası resmen hiç birşey yemeyin diyor böyle de sağlıksız olmaz mı yardım edin

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyet yaparken 15-20 günde bir kere kendini ödüllendirmek yağ yakımı için iyi bir şey şok etkisi yapıyor vücutta.
Ama diğer günler hiç bozmadan diyeti yapıyosan geçerli

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 aydır bozmadan diyet yaptım şuanki kacamagim iyi yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet şok etkisi yaratmıştır yağ yakımı hızlanır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekürler bide şey sorabilirmiyim probiyotij yoğurt yemek iyidir ögle vakti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Markette satılanlarda da katkı maddesi var
  Ev yapımı olandan yersen faydalı. Ama bu yoğurtlar kabızlığa iyi geliyor diyette light yoğurt daha faydalı
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

g___ozgur Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 42%

+1 yıl

Şimdi apartmandan in. Merdivenlerden ama asansör kullanma. Binanın etrafında 3 tur dön eve yine merdivenlerden çık asansör kullanma. Hade bakem.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam yapim bakem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nextlevel Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

elin adamı icin mi yani hepsi

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya yok zaten ben diyeti bozmak için şeytan durtuyordu bu ayrilikta seytanim oldu
  
  Yorumla
- nextlevel
  
  +1 yıl
  olsun sen yinede şeytanınla başbaşa planla herseyi ;) bir erkek icin asla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru kimse benim sagligimdan önemli degil
  
  Yorumla
- nextlevel
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
cerensancakk Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

1300 kalori de az bişey olmaz bence

1

0 Yorumla
Üçdeyncegülüyrz124 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

akşamları yeme zayıflarsın toprağam 😁

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eyvallah topram
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bugün fazla kaçırdım yemeği nasıl toparlarim?

Bugün fazla kaçırdım yemeği nasıl toparlarim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!