Karbonhidrat tozu kg aldırır mı?

Xper 6 Yaş: 32

Protein tozu mu karbonhidrat tozu mu?

spor yapmadan alnırsa zararları var mı spor yapılırsa koşma ve artıdan egzersiz yeterli midir?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Rememberme90 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

İkisinide kullanıyorum şu sıralar..

Spor yapmadan kullanırsan bi' zararı olmak ama özellikle aldığın proteinin hiç bi' anlamı olmaz..

Karbonhidrat tozu; Senin yediğin pilava / Makarnaya eş değerdir, spor yapmadan kullanırsan karaciğerini yormakla beraber Kalpte yağlanma yapar (ki ben Fitness yaptığım halde bende kalpte yağlanma yapıyor) + spor yapmadığın içinde göbek çıkar..

0

2 Yorumla
- damnGirl
  
  +1 yıl
  kg almak için angisi uygun? sence
  
  Yorumla
- Rememberme90
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat tabiki..
  
  Protein tozu, senin yediğin tavuk eti/balık/hindi eti bunlara eşdeğer. Protein kasları geliştirir..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

dentinhoo34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

protein tozu kilo aldırmaz...karbonhidrat tozu diye birşey yok bazıı proteinlerle karışıktır...spor yapmadan elbet zararı olur...sana önerecegim makarna ve pilav...senbirde protein tozunu ucuz birşeu sanıyırsun 1 klio 150 lira 1 kiloda 1 haftalıktır:D

0

2 Yorumla
- Maqanda
  
  +1 yıl
  uydurma gardas
  
  Yorumla
- dentinhoo34
  
  +1 yıl
  5 yıldır vucutcuyum buyur sen söyle madem cok bilgin var
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

querizma35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

kilo aldırır fakat çok gereksiz... Düzenli spor ve beslenme ile kilo alabilirsin (sağlık problemin yoksa) Karbonhidrat olarak; Makarna, pilav, bulgur, kuskus iyidir.

0

0 Yorumla
fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Amaç kilo almaksa , doğru tercih kabonhidrat tozudur. Protein tozu kas yapıcıdır.

0

0 Yorumla
AssassinsCreed Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Aldırır ama çok zarari var

0

2 Yorumla
- damnGirl
  
  +1 yıl
  ne gibi
  
  Yorumla
- AssassinsCreed
  
  +1 yıl
  Nefes borusunda gözle görülmeyen hasar veriyor okul koçu uyarmıştı beni de
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Protein tozu al soya protein

0

2 Yorumla
- damnGirl
  
  +1 yıl
  karbonhidrat kg aldırıyomus protein aldırmıyormuş ama?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  palavra proteinde aldırır
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Karbonhidrat tozu kg aldırır mı?

Karbonhidrat tozu kg aldırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!