164 boyunda biri zayıf gözükmek istiyorsa kaç kilo olmalıdır?

Gizli Üye

(30-35)

Bir de 54 kiloyum ama 49 olmak istiyorum 5 kiloyu en kısa ve saglıklı en az kac gunde verebilirim? (kalcalardan daha fazla vermeye ihtiyacım var ama)

Cevapla

En İyi Cevaplar

sempatikk64 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

bu kiloylada zayıfsın aslında ama daha belirgin zayıf olmak istiyorsan 42 ben eskiden çok zayıftım ona göre hesaplayıverdim.

1

6 Yorumla
- isimsiz852
  
  +1 yıl
  naptın ya 42 :D aman Allahım :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  13 kilo biraz zor evet zayıf olmak istiyorum ama nasıl 42 oluyosunuz siz simdi ben az bile yiyorum 54 um oyle dusun :D sanırım benim metabolizma az yavas
  
  Yorumla
- sempatikk64
  
  +1 yıl
  biliyorum zor olduğunu, uğraşma bence, çok zayıflıkta iyi değil, çok zayıfken kilo alsam diye uğraşıyordum senelerce, şimdide verecem diye azda olsa uğraşıyorum. Şuanki kilon ideal bence.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aslında tam soyle bir yorum yapmalıydım biraz orantısız vücüdum aslında kalclarım biraz fazla kalcaları buyuk olanların zayıfken daha hos durduklarının farkına vardım o yüzden 49 iyi gibi geldi de bir de 5 kilo vermek var :)
  
  Yorumla
- sempatikk64
  
  +1 yıl
  evet haklısın kalçası geniş olupta zayıf olanlar göze daha hoş geliyor. Vücut yapısına görede değişir. Çabala dene gör bakalım sendede güzel olur belki.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  denicem zaten 5 kilo yeterli bir de bunun vermesi var
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

54 te iyi gibisin ama vücut ölçülerini yazarsan daha iyi yorum yaparım.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gene sen :D 80 63 95 orantısız oldugunu soylemiştim
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  çok orantısız değil 95 fazla gibi dikkat edersen 1 ay içinde manken gibi olursun:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  en az 90 92 olması lazım tabi :)
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Düzelir o da belin ve göğsün süper zaten:)
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

48 50 illa zayıf olmak istiyorsan kalcalar için sekerli seylerin tuketimini sıfıra indir

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlıyorum vazgecmeye calısırıım
  
  Yorumla

5843hylfd Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

ben 1.70 boyundayım kilom 54 bana göre iyi kilon ideal canım zayıflama

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birucanbirdekacan Takip Et
Master Yaş: 52

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Bence kilon iyi. Spor yapıp kalçaları şekillendirebilirsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oyle de sekillense bile buyuk 49 kilo da az olur dedim ama 42 düsünenler bilem varmıs :D
  
  Yorumla
burakcr7 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

bayanlar için fazla zayıf olmak iyi değil bence.kilon iyi aslında

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  biraz orantısız vücüdum aslında kalclarım biraz fazla kalcaları buyuk olanların zayıfken daha hos durduklarının farkına vardım o yüzden
  
  Yorumla
isimsiz852 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

50 iyidir bence

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl vericem bir de
  
  Yorumla
grandcannon41 Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

54 ideal zaten

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 164 boyunda biri zayıf gözükmek istiyorsa kaç kilo olmalıdır?

164 boyunda biri zayıf gözükmek istiyorsa kaç kilo olmalıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!