Psikolojik tedavi almadan depresyon, stres atlatan var mı?

İyi arkadaşların ya da herşeyi konuşabileceğin bir dostun var mı paylaşımsızlık herşeyin sebebidir yani yalnızlık rahatsızlığın ileri safhada ise yani panik atak felan varsa ilaçsız imkanı yok atlatamazsın ama bu gibi bir durum yoksa dışarıda gez dolaş arkadaşlarınla dostun varsa kimseyle konuşamadığın şeyleri onunla paylaş geçmiş olsun.

Her insan hayati boyunca araliklarla sürekli depresyon ve streß gecirir ve genelde kendiliginden atlatir, depresyon hastalik derecesinde uzun sürerse profesyonel yardim gerektirir..
Ama bu zamanda azcik cani sikilan doktora gidiyor, o depresyondan daha zararli ilaclari alarak iyilesmeye calisiyor, doktorlarda o ilaclari cok kolay yaziyor.

olay stres atmak sa abi çıkacaksın sahile ya da açık havaya gezeceksin hava alacaksın stres olduğun ortamdan uzaklasacakin vs vs bu uzar gider

hayatında psikolojik tedavi hiç almamış tonla insan var onlarda hiç olmuyo mu sanıyosun

icki icip sarhos olunca her sey onemini yitiriyor. tavsiye edebilirim

Hergun yaptigin aktiviteleri degistirmen, Sosyal ortamlara katilman kesinlikle cok iyi gelir , Spora baslaman, Kafeye gitmen ya da insanlarla icice olmakta iyi olur 😊

sosyalleşirsen kendine aktivite bulursan evette baska türlü cok zor

Depresyona girmene sebep olan ne acaba? Derpresyonun cozumu sosyal olmak yanliz kalma depresyonun artar. kendine ugraslar bul.

insan kendi kendini tedavi edebilir bu tür konularda

iyi bir dert ortagından baska en iyi ilaç tanımadım :) devrik cümle oldu ama :)))

doktorun verdiği Selectra diye ilaç aldım acaba bağımlılık yapar mı içmekten korkuyorum

Hayir. ama gitmek istemiyorum. utaniyorum. benim kisi psikyatri..

Ben tedavi edemedim kendimi alıştım sadece