1 günde bunlarla kilo alınır mı?

Xper 4 Yaş: 28

İyi günler efenim.
Rahatsızlık verdiğim için affola.
Sorum;
Ben 1 sene önce diyet yaptım 18 kilo verdim şu an 57-57.5 kiloyum. Diyeti bıraktım.
Günde 600 kaloriyi geçmiyorum isteyerek değil abur cubur tüketmediğim için çok yemek yemek istemiyorum.
Bugünde babaannemlerde kaldığım için dedem bana bir Cornetto Disk Oreo almış efenim. Bende afiyetle yedim çünkü kahvaltıdan aldığım kalori 150 yi geçmiyordu ve acıkıvermiştim.

Bir tanede ufak bayram çikolatası attım ağzıma. Akşam yemeği ile hesapladuğımda yediklerim 777 kalori evelAllah

Sizce bu yediklerim kilo aldırır mı bana? Lütfen cevaplayın. Yoksa içim içimi yer kompleksliyimdir 1 hafta yemek yiyemem.

Teşekkür ederim efenim şimdiden.

Cevapla

En İyi Cevaplar

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

: ))
benden sana omru dıyetısyenlerde gecmıs abla tavsıyesı.
her hafta pzt gunu bosaltımını yapmıs ve ac karna olarak tartıda gordugun rakam senın olası gercek kılondur ( regl zamanlarında sıskınlık ve +1 kg fazla olabılır ). dolayısıyla 57-57,5 kg gordugun her lımıt dogrudur kı kendını bu kadarda kasmamanı onerırım. daha cok kucuksun. onunde coook uzun bır zaman var. yanı demem su kı, su anda metabolızman cok ama cok hızlı calısıyor. o kadar dert edıp öğün bazında asırıya kactıgını dusunursen ertesı gun 40 dk lık bır yuruyusle o enerjı fazlalıgını yok etmıs olursun.
sonucmu... afıyet bal olsun yaramasın ;) <3

0

2 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Yaa ablam gönlüme su serptin :") çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- angelofthecity
  
  +1 yıl
  rıca ederım :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hayir tabiki. Bir gunde ne kilo alinir ne kilo verilir. Yediklerin yasama bicimine donusurse alirsin. Istersen bir hafta full ye bunlardan yine bisey olmaz sen genele bak

1

1 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Beni mutlu ettiniz müteşekkirim efenim..
  
  Yorumla

ozgunr Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Kendine bir kalori limiti koymalısın günlük harcadığın enerjiye göre örnek olarak 2000 kalorilik bir limitin varsa onu aştığın sürece vücüt geri kalanını sindiremez ve yağ olarak sentez eder.
Bir insan vücudunun normal ihtiyacı 5 gr şekerdir buda bir küp şekere denk geliyo artık dondurmayla aldığın şeker miktarını kendin hesaplarsın ;)

1

2 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Ay fazla gibi geliyor ama olsundu
  
  Yorumla
- ozgunr
  
  +1 yıl
  Eğer bunu sık yapmıyosan sorun yok profesyonel sporcular bile belli aralıklarda cheat meal yaparlar kalori artırmak amacıyla aradaki kaçamaklardan bişey olmaz kafana takma
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

namelesszel Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

1 öğün kötü yemekle kilo almazsiin. Hem insanın ihtiyacı olan günlük en az 1200 kalori falan

1

4 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Biliyorum bal. Ama dediğim gibi her seferinde yediğim şey belli bu yüzden çok yemekten sıkıldım. Abur cubur verseler hiç düşünmeden 1300 kalori alırım ama işte nerdeee
  
  Yorumla
- namelesszel
  
  +1 yıl
  Aburcuburinu da al ama vücuduna alıştırma, kilo falan almazsin dert etme
  
  Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  İnşallah ablam saolasın :")
  
  Yorumla
- namelesszel
  
  +1 yıl
  Rica ederiiim :))
  
  Yorumla
yalanhyt Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Hayır aldırtmyr şimdi baskaları senle dalga gececk sen takma alınmaz kilo emin ol

1

1 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Saolasınnn
  
  Yorumla
ismiminapicaksin Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

İsminin ilk harfi b mi

1

5 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Hayır sadece anakuşun okurkuşuyum :")
  
  Yorumla
- ismiminapicaksin
  
  +1 yıl
  Anlıyorum
  
  Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Neden sordun efenim? BÜŞRA YILMAZ MI SANDINIZ
  
  Yorumla
- ismiminapicaksin
  
  +1 yıl
  Yok kanka başkası
  
  Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Tamam. kuzum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

hayır hiçbir şey olmaz canım :)

1

1 Yorumla
- Papatyalaraasık
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bal:")
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 günde bunlarla kilo alınır mı?

1 günde bunlarla kilo alınır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!