ELLERİM İNŞAATÇI ELİ GİBİ OLSUN İSTİYORUM NE YAPABILIRIM AJAJSJ +1 ?

Ellerim kız eli gibi çok narin ben bundan fazlasıyla rahatsızım ellerimin daha sert ve güçlü durması için stres topu aldım ve sıkıyorum 1 ayda gözle görülür değişiklikler olur mu?
ELLERİM İNŞAATÇI ELİ GİBİ OLSUN İSTİYORUM NE YAPABILIRIM AJAJSJ +1 ?
Cevapla